磨牙缺少维生素D。
一磨牙是指夜间休息状态下，无意识的进行牙齿磨耗，并发出尖利的磨牙声音。磨牙对牙齿的磨损是非常快的。些儿童养成了挑食习惯，尤其讨厌蔬菜，形成营养不均衡造成钙和磷的缺乏、多种维生素及微量元素含量不足，导致夜间面部咀嚼肌不自主萎缩，牙齿就前后磨。长期下去会出现牙疼、牙痛等症状，甚至造成牙龈出血。维生素D不足的情况下，便可使机体的钙，磷代谢发生障碍，牙齿中钙质最丰富，此时，牙齿脱钙的现象已经形成，导致磨牙问题。
磨牙的情况目前认为与精神性、情绪性、牙源性、系统性、职业性、自发性等多种因素有关，一般是有些缺钙或者肚子有虫的表现的，要化验微量元素的，较轻时可不做处理，注意避免劳累，饮食全面注意补钙，也看看牙医，缺什么及时给补充，平时要多晒晒太阳的，同时钙补充一段时间，打虫的药物要化验大便以后再服用的。
宝宝晚上睡大臼齿，孩子体内可能缺钙。二肠胃有不适的可能性，腹部有寄生虫，第三是孩子的牙齿，所以建议在日常生活中注意孩子的饮食卫生，另外，可以多吃钙含量高的食品，必要时让儿童服用补钙药物，能够保证孩子的口腔清洁。
拔了磨牙需要及时植牙，要及时的固定修复。种植牙齿是把种植体种植到牙槽骨里面，种植牙的过程当中不会对相邻的牙齿造成磨损，而且种植牙齿成功之后逼真度比较好，使用的时间也比较长，种植牙齿的材料比较多，可以选择纯钛全瓷的材质，里面并不含有金属的成分，种植牙齿成功之后，也不会影响以后核磁共振的检查。种植牙齿之后要适当地改善饮食结构，不要吃过硬的食品，以免导致牙龈受损。
磨牙套能治疗磨牙，使用磨牙套可以减少牙齿之间摩擦。
从而达到减少局部摩擦对牙齿带来的伤害，这也是比较常见的治疗方式。磨牙很可能是口腔疾病或者是肠胃疾病等因素所引起，可能就会导致睡眠的过程当中有磨牙的症状，还会对牙齿带来损害。
通过戴磨牙套可以在一定程度上降低牙齿的损害度，在生活当中一定要减少磨牙的次数。
晚上磨牙，磨牙吃普通钙片好。
引起磨牙的因素有很多，有情绪紧张、消化道功能障碍、咬合关系不正常等。治疗磨牙的药物有阿苯达唑片、多潘立酮片、葡萄糖酸钙片等。建议患者可以到口腔科做个检查，看看有没有咬合的不正常的现象，一般可以请医生做一些调整。如果咬合不是很严重，可以在夜间睡觉时佩戴，这样可以帮助矫正夜磨牙。