一般情况下，舌头存在疼痛但没有溃疡，建议观察有没有存在口腔疾病，导致该情况发生，最主要的原因是由于维生素缺乏或者存在神经痛的可能性，如果症状非常明显的情况下，需要及时到二甲以上医院口腔科就诊，需要积极明确病因。
建议平时需要养成良好的生活习惯和睡眠习惯，多吃的水果蔬菜。如果出现了其他的异常情况，那就需要及时的咨询医生或者去医院就诊，然后针对性的治疗。
舌头根痛是因为微量元素及维生素缺乏。平常一定要多喝水。多吃蔬菜。不要吃味精鸡精。平时一定要注意不要吃辛辣刺激的食物，凉的食物，少吃油腻的食物，清淡饮食。少食多餐，每次不要吃太饱。
近期工作十分劳累才感觉到了脊椎特别的疼痛的话，可以先去附近的医院买一些药膏或者是药物，坐姿一定要纠正过来，挺胸抬头。如果不是因为近期工作十分劳累，才感到脊柱疼痛的话，去医院进行诊断。
可能是舌下腺炎等疾病引起，明确后积极控制感染，对症治疗即可，多可好转。合理饮食，加强护理，补充维生素C，感染应用抗生素控制，一定要少吃辛辣刺激性的食物，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜等。
老是胃痛可能是胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等因素导致的。
胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等因素可能会导致老是胃痛。如果出现上述症状，建议去消化内科进行胃镜检查，确定病情后再进行相应的药物处理。日常生活中要避免暴饮暴食，避免食用辛辣刺激的食品，而且平时要多休息，避免过度疲劳，注意休息，不要吃太油腻，以免导致身体不适。
嘴巴里面痛属于口腔卫生控制不好，机体免疫力下降有关，可能是口腔溃疡，近期避免进食口味较辣刺激食物，勤刷牙漱口，保持口腔卫生，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素。在饮食上，宜清淡，多饮水，粗细搭配，多样化饮食，多吃蔬菜、水果，防治便便拉不出等。