甲状腺功能减退症不应该吃高胆固醇、辛辣刺激和油腻的食物。海鲜应该尽可能少吃还是不吃。它不适合过量摄入盐。可以适当增加水果和蔬菜的摄入量，维生素补充剂、牛奶、肉类、鸡蛋等富含蛋白质的食物也可以适当摄入。
一般来讲，女性甲减患者可以多吃高碘、高营养的食物。出现四肢肿胀、体重增加、反应迟钝、怕冷、月经不调等是女性甲减的主要表现。饮食方面要注意补充维生素、高营养、高能量饮食，比如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鸡蛋、纯奶、豆类等，可以多吃一些高碘的食物，比如海带、紫菜、鱼虾等。桥本甲状腺炎引起的甲减，不能食用高碘食物，否则会增加甲状腺抗体，从而加重病情。
如果是因为缺碘引起的甲减，必须及时补充适量的剂药。甲减是甲状腺功能减退症的简称。其定义是由于不同原因引起甲状腺激素缺乏或生物效应不足，以及机体代谢和多系统功能减退为特征的一种代谢紊乱的综合症，是比较常见的内分泌系统疾病。
一般情况下，妊娠期合并甲减的患者不能够食用油炸的以及含有脂肪丰富的食物，例如油条，肥肉，这些食物是不能吃的。因为妊娠期合并甲减，更容易导致高脂血症的发生。
怀孕甲减容忍导致胎儿体格发育异常和智商发育障碍，为了胎儿的健康发育，必须积极服用左甲状腺素以替代治疗。尽量少吃辛辣、油炸、刺激性食物，以免刺激甲状腺抗体的升高。
甲减能吃吃清淡易消化的食物，避免吃过于辛辣、刺激的食物。
在甲状腺机能低下时，会有一些肠胃方面的症状，例如恶心、呕吐、腹胀、腹部疼痛等。
由于人体的消化能力差，建议平时尽量多吃清淡易消化的食物，同时，甲状腺机能低下的人，也容易发生血脂增高，这就更要注意多摄入低脂、高卡路里的食品来改善甲状腺激素水平的问题。