血压9060出现了血压明显降低。90/60属于血压过低的问题。没有存在明显的异常的感觉,是不需要进行特殊的处理的。但是如果出现了头晕全身乏力的感觉,平时注意增加钠盐的摄入。
经常用温水泡脚对病人的血液循环是比较好的,高血压和糖尿病需要积极评估病情,结合血压,血糖水平,肝肾功能,对于药物治疗反应性,并发症情况,合理的选择适合自己药物坚持服用。饮食上注意低盐糖尿病饮食,适度运动,保持良好体重指数,定期就诊医院检测病情变化,指导合理治疗。
应当吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等,水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果,蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等,主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头,但都需要注意量。
红茶是发酵茶的一种,它含有胡萝卜素,各种微量元素和各种氨基酸等,有抗氧化,调脂和抑制动脉粥样硬化等作用。红茶中还有酯多糖存在,还有一定降血糖效果,所以说糖尿病患者以及高血压患者都可以饮用红茶。但饮茶时要注意,不要喝太浓的茶,要喝一点淡的红茶。患有高血压、糖尿病等疾病患者,应主动控制血压、血糖,并应长期将血压、血糖限制在目标范围内,以免引起靶器官损伤及多种并发症。
糖尿病病人,可以口服钙离子拮抗剂,另外可以口服血管紧张素转换酶抑制剂,针对个人的不同发病特点,选择药物治疗,目的是把药物控制在120/80以下。避免糖尿病并发症的发生。
患有高血压的人,应该注意清淡饮食,低钠饮食,不吃动物油,少吃高热量的饮食,如糖和脂肪,多吃鱼和绿色蔬菜,芹菜有很好的降压效果,可以多吃。同时,食物可以多样化,以满足身体对不同营养的需求。在此基础上,可以使用抗高血压药物和降血糖药物进行治疗。