血糖的正常值分为空腹血糖和餐后血糖，其中空腹血糖的范围在3.61-6.05mmol/L，餐后两小时血糖小于7.77mmol/L，当空腹血糖低于正常值的情况下考虑是低血糖，常见于没有正常进食、饥饿的情况，低血糖需要及时补充糖分，可以进食淀粉含量高的食物比如米饭。
正常人饭后2小时血糖值是小于7.8mmol/L，在平时的时候一定要养成一个良好的生活作息习惯，日常生活中一定要注意营养均衡，合理的搭配膳食，避免吃一些生冷、辛辣等刺激性的食品，可以多吃一些清淡的饮食来补充身体的机能，可以多做一些锻炼，保持皮肤的清洁、干燥，保持良好的精神状态。
血糖的正常值分为空腹血糖和餐后血糖，空腹血糖的范围在3.61-6.05mmol/L，餐后两小时血糖小于7.77mmol/L。当空腹血糖低于正常值时考虑是低血糖，常见于没有正常进食、饥饿的情况，低血糖需及时补充糖分，可以进食淀粉含量高的食物比如米饭。当血糖高于正常值考虑是糖尿病，要去内分泌科进一步检完善糖耐量和糖化血红蛋白检查。
正常情况下，血糖值可划分为：空腹、随机、糖耐量两个小时。正常情况下，正常情况下，血糖值低于6.1毫摩尔/L，随机葡萄糖低于7.8mmol/L，糖耐量2个小时低于7.8mmol/L。
如果血糖高于上述数值，则说明其为不正常。糖耐量减低是一种常见的糖耐量降低，如果再增加就会出现糖尿病。糖尿病的发生率非常高，十分之一的人患上了。不过，知道的人并不多，所以很难得到有效的治疗，但如果不能及时的控制，对患者的健康也会有很大的影响。
正常人的空腹血糖值为3.89～6.1mmol/L；如大于6.1mmol/L而小于7.0mmol/L为空腹血糖受损；如两次空腹血糖大于等于7.0mmol/L考虑糖尿病；可以复查空腹血糖，糖耐量试验。糖化蛋白，餐后血糖等，详细情况，到当地医院糖尿病科，内分泌科咨询一下看看。
空腹血糖在3.15-6.19mmol/L之间，在餐后2个小时内低于7.8mmol/L，在空腹血糖在7mmol/L以上，在餐后2个小时内，在11.1mmol/L以上。
空腹血糖值为6.1-7mmol/L时，即为低血糖。当空腹血糖正常时，餐后血糖7.8mmol/L至11.1mmol/L，即为糖耐量下降，空腹血糖损害和糖耐量降低，可由正常向糖尿病转变。