饮食上要控制总热量的摄入,合理分配糖类、脂肪、蛋白质等营养素。注意减轻体重,避免超重以及肥胖。最重要的措施是增加体力活动和适当运动。在以上这些治疗的基础上,再考虑药物治疗。
血糖偏高首先要控制饮食,减少含有碳水化合物饮料的食用,减少食用含淀粉类食物,特别是米面之类的,吃粗杂粮,不能吃糖类以及含有糖分比较高的食物。食用含糖量比较低的蔬菜。
血糖高主要是由于平时不合理饮食有关,也与自身的胰岛素分泌不足形成有关,另外不合理的饮食,不合理的作息习惯,压力过大也会导致血糖升高。若出现血糖偏高的情况,要及时去医院对血糖浓度进行监测,如果病情不严重,可以选择口服降血糖的药物,如果血糖较高,就要注射胰岛素进行治疗。平时饮食以低糖为主,禁止服用高热量高脂肪的食物。
首先要控制饮食,减少含有碳水化合物饮料的食用,减少食用含淀粉类食物,特别是米面之类的,吃粗杂粮,不能吃糖类以及含有糖分比较高的食物。食用足量的蛋白质,食用含糖量比较低的蔬菜和水果。有效的控制血糖来源。
饮食控制,降糖降脂,降血压等综合治疗,要去除血糖升高的诱因,如感染等诱发血糖升高的原因,包括适当的运动、糖尿病知识的学习、对血糖和病情的监测以及药物的治疗。