只要没有糖尿病，不管吃多少食物吃多少糖，餐后血糖还是在正常的范围的，只有本身有糖尿病的情况或者是尿有异常的情况，才会导致出现餐后血糖的异常，一般不超过7.8毫摩尔每升超过11.1就要考虑是糖尿病的可能。
正常指数为3.9到7.8mmol/L，血糖指数应低于7.8，餐后两小时血糖如果重复两次测试均高于正常值，一般可确诊为糖尿病，若结果大于或等于7.8还需进一步做糖耐量测试才能诊断，糖是身体必不可少的营养之一。
正常人的餐后血糖一般是指正常人餐后两小时的血糖，一般餐后两小时的血糖正常值范围是4.4-7.8mmol/L之间，在范围之间的都是属于正常的。如果餐后两小时血糖在7.8-11.1mmol/L之间，是餐后血糖异常，属于糖耐量受损。
空腹血糖在3.15-6.19mmol/L之间，在餐后2个小时内低于7.8mmol/L，在空腹血糖在7mmol/L以上，在餐后2个小时内，在11.1mmol/L以上。
空腹血糖值为6.1-7mmol/L时，即为低血糖。当空腹血糖正常时，餐后血糖7.8mmol/L至11.1mmol/L，即为糖耐量下降，空腹血糖损害和糖耐量降低，可由正常向糖尿病转变。
正常人的餐后2小时血糖值最新标准是在7-8左右，只要没有糖尿病，不管吃多少食物，吃多少糖，餐后血糖还是不是在正常的范围的，只有本身有糖尿病的情况或者是尿有异常的情况，才会导致出现餐后血糖的异常平时要注意监测一下血糖的情况，必要的时候也可以进行糖耐量试验的检查，看是否有糖尿病的情况。