通过食物也可以补充雌性激素，主要有新鲜蜂王浆、亚麻籽、谷类、葵花籽、芝麻、洋葱、葡萄酒、花生酱等食品，也含有一定量的雌激素，建议爱美的女士可以在生活中多食用。还可以坚持晨练，运动可以有效的辅助改善雌激素偏低引起的各种症状。
采用药物补充外源性激素进行人工月经周期调整治疗，良好的激素水平状态能够起到促进性器官成熟、性征发育、维持性功能、细胞增殖分化，影响其衰老过程，调节三大营养物质和水、钠的代谢，保证机体充足的能量供给，处于动态平衡。
女性如果荷尔蒙不足，可以在饮食上给予调理。比如可以喝蜂王浆，含有动物性雌性激素补充女性荷尔蒙的不足。另外还可以喝豆浆，吃黑豆，洋葱都含有植物性的雌激素。如果通过饮食不能纠正荷尔蒙不足的现象，可以口服药物来治疗。
需要注意休息，避免劳累，禁止性生活，并且还要均衡营养，多吃新鲜的水果蔬菜以及豆制品，奶制品等，都有利于补充雌激素，有必要还需要依据具体的情况，在指导下进行药物调理。
孕酮激素低进行孕激素的补充。日常生活中，应该选择那些植物性雌激素较为丰富的食品。植物性雌激素广泛存在于豆类、谷类、水果、蔬菜等食品中，不仅易得而且安全。如果是怀孕的孕酮比较及时，很容易引起先兆流产的，一般需要及时补充黄体酮治疗的，如果经过治疗好转，那么可以继续怀孕下去。另外也要注意是否有宫外孕的可能，所以要结合做B超来检查确定。