糖尿病没有绝对不能吃的东西,但是在服用含糖量比较高的食物的时候需要注意以下几点:糖类和含糖量高的食物不建议吃,升糖指数高的食物不建议吃,动物脂肪和动物内脏都是富含胆固醇的食物;对于血糖高的人,啤酒和含糖饮料不建议喝,糖尿病患者不可以饮酒,尤其是白酒,因为属于高热量的饮品。
不要过于焦虑和紧张,对于糖尿病患者,饮食方面主要是控制进餐的总热量,没有特殊的并发症,饮食方面控制主食和辅食的量就可以了。没有一种食物对糖尿病是绝对禁忌,糖尿病尽量少吃含糖高的食品,没有能使糖尿病人致命的食品。
糖尿病治疗必须以饮食控制,运动治疗为前提,糖尿病人应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐。多吃苦瓜有好的辅助降血糖作用,苦瓜炒鸡蛋、苦瓜炒肉片、凉拌都可以的,多吃菠菜也有作用的。糖尿病的病人需要注意饮食的调理,及时的自我调理,可以改善症状的。
糖尿病最忌讳吃的就是含糖量以及淀粉比较高的食物,像是糯米,爆米花,枣子含糖量都是比较高的,水果类的像是柚子,苹果,含糖量还是比较小的,有些无糖蛋糕也不建议糖尿病人使用,因为本身蛋糕就是粮食做的,主要成分也是淀粉也会分解成大量的葡萄糖。
早餐可以是一袋牛奶,一个鸡蛋,在加上豆芽菜或小白菜之类的,还可以少吃点全麦的黑面主食。糖尿病人避免吃糖分含量高或者油脂含量高的食物,血糖控制稳定后,在上午下午两餐之间可以是吃苹果,柚子,黄瓜,橘子之类不是太甜的水果。