降低血糖的方法有哪些

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我是一名糖尿病患者,是最近才检查出来的,我很害怕,那么有什么降低血糖的方法吗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院内科 三级甲等
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 ...
降低血糖的方法有控制饮食、加强运动、减轻体重和使用降糖药物。平时多吃一些清淡的食物,营养要均衡,吃一些富含膳食纤维的食物,如胡萝卜,新鲜蔬菜,豆类等。少吃油腻、甜食等都有利于降低血糖。
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相关问答

如血糖轻度高,提示可采取控制饮食的方法加以调理。
糖尿病患者除了严格控制好自身病情之外,还需要注意日常的饮食护理。调节饮食结构,定时定量就餐,忌高糖、高盐类食品,可多吃绿色蔬菜,也可吃粗粮,利于使血糖处于理想范围。糖尿病患者还应该注意多运动,保持充足的睡眠,适当地参加体育锻炼等活动,这样才能够有效降低血糖水平,减少并发症发生几率。病人应定期检查血糖。如果出现了血糖升高的症状,就应该及时到医院检查。
如血糖居高不下降,那么,这类疾病就需要施以药物的治疗。

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擅长:内分泌常见病的诊治。

降低血糖的方法有控制饮食、加强运动、减轻体重和使用降糖药物。平时多吃一些清淡的食物,营养要均衡,吃一些富含膳食纤维的食物,如胡萝卜,新鲜蔬菜,豆类等。少吃油腻、甜食等都有利于降低血糖。

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糖尿病是一种代谢性的疾病,是由于各种原因所导致的血糖升高。如果确诊为糖尿病,日常生活中要严格控制饮食,注意以下几点。第一,要做到三分主食,七分素食。主食包括米饭、馒头、红薯等淀粉含量比较高的食物。第二种是蔬菜,蔬菜可以多吃一些带茎的蔬菜,比如小西红柿,黄瓜等,这些都可以降低血糖,平时尽量不要吃稀饭,肉汤等食物,这些食物会导致血糖升高。

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低血糖的症状是交感神经的过度激动。低血糖症是一组以血糖浓度过低,出现交感神经兴奋和脑细胞缺氧为主要特点的综合征,人体血浆内的葡萄糖含量下降低于2.8mmol/L。低血糖主要的表现为如汗饿、心慌、发抖等症状,面色萎黄等症状及脑功能障碍,早期以精神不集中为特征,思维及语言迟钝、眩晕、困倦、不安、烦躁等,行为怪异和其他精神症状,严重时惊厥昏迷。

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高血糖可通过饮食以及药物控制血糖。降血糖主要是通过饮食控制来达到降血糖效果的,控制不好会导致血糖偏高,主要需低糖饮食,避免摄入过多的糖分,同时还可以适当的运动锻炼,有助于控制血糖。根据患者的病情,血糖和并发症,选择合适的降糖药物,患者可在医生指导下使用格列美脲片、盐酸吡格列酮胶囊、盐酸二甲双胍片等药物缓解症状。

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枸杞果实有降低血糖的作用。枸杞能够软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证,枸杞还能治疗慢性肾衰竭。

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