控制餐后血糖,除了用药物进行控制外,也要注意运动和饮食方面的问题。患有糖尿病引起血糖升高的患者应注意自己的饮食习惯,不要进食含糖量较高的食物,也不要暴饮暴食,患者应少量多餐进食,在用药物和食物调理治疗的同时,患有血糖高的患者应注意多运动。
孕妇餐后血糖高,还要看高到多少,如果明显升高达到妊娠糖尿病的诊断标准,或者是达到了糖尿病合并妊娠的诊断标准,需要积极到内分泌科诊治,进行皮下注射治疗,如果轻度的升高,餐后1小时没有超过10.0mmol/l餐后两小时没有超过8.5mmol/l,饮食控制,适度活动。
对于妊娠期糖尿病的饮食控制是比普通糖尿病患者饮食控制更复杂的事情,一方面要控制好摄入量,保证血糖水平的控制,另一方面也要适合孕期母体对于代谢增加的需求,保证母体和胎儿的营养需求,因此,对于妊娠期血糖升高的情况,饮食控制上并不能一味的降低摄入,而是要注意在补充营养的同时,尽量的减少糖及碳水化合物的摄入。
可以选择餐后两小时的血糖监测,也可以选择下一餐前进行监测,餐后血糖监测选择的时间段主要就是这两个时间点。对于糖尿病患者血糖的监测可以达到一天七次血糖的监测,比如空腹血糖的监测和餐后两小时的血糖以及下一餐前的血糖监测、夜间十点和凌晨两点左右的血糖监测。在家进行血糖自我监测,餐后血糖一般选择餐后两小时血糖和餐前血糖进行监测即可,如果血糖餐后两小时在10毫摩尔每升以内,就可以算做达标的血糖。
低血糖既可控制又可预防,重点在于病人要了解低血糖的某些表现,如经常心慌、出汗、无力。
有上述症状的患者还建议马上测量指尖血糖。若血糖低于3.0毫摩尔每升时,可进食少许糖果、饼干等以减轻症状,避免疾病进一步发展。
如果低血糖较为严重的患者,应及时就医,在医生指导下使用一些补血的药物治疗,或静脉注射葡萄糖溶液,补充血糖。