上半身出现肥胖，如其是肚子比较大，很有可能与平时饮食，不运动，长期久坐等原因都有关系的，平时避免长时间久坐，如其是刚刚吃饭后不要久坐，另外平时还要多参加体育运动，饮食方面避免吃油腻，油炸等食物，可以做到少食多餐。
上半身肩宽胸大胖可以通过运动锻炼的方式减肥，也可以做抽脂手术。减肥期间需要加强运动锻炼，比如跑步或者是跳绳等，能够燃烧体内的脂肪，可以达到减肥的效果。如果减肥的效果并不是特别的理想，可以当正规的整形机构做吸脂手术，主要是利用负压的吸引原理，能够将体内多余的脂肪抽出体外，可以达到快速瘦身的目的。
上半身肥胖的人控制个人的饮食或者是多运动锻炼减肥，也可以做抽脂手术。在减肥期间要采取科学的减肥方法，一日三餐要定时定量，避免吃一些油腻的食物。如果减肥的效果并不是特别的理想，可以做抽脂手术，利用富阳的新原理，能够将体内多余的脂肪抽出体外，可以达到快速瘦身的目的。
上半身胖一般可以通过抽脂的方法减肥，也可以采取运动。身体肥胖很可能是因为脂肪堆积造成的，比如在平时经常不锻炼，可以选择到医美机构做抽脂手术，在短期内可以使身上的赘肉明显的变少，达到瘦身目的，也可以做有氧运动，比如仰卧起坐或者是跳绳，不过要坚持一段时间才可以看到明显的作用。
胸腔大一般可以通过锻炼的方式进行减肥，也可以做抽脂手术。如果胸部特别的胖，一般可以在饭后多进行体育锻炼，比如做一些家务之类的活动，同时也可以散步或者是慢跑以及跳绳，通过运动的方式才能够达到减肥的效果，但是需要长时间的坚持每天锻炼才会有效果。在减肥期间通常是不建议服用减肥药物的，可以将局部多余的脂肪抽出来，能够达到很好的瘦身效果。在日常生活中要养成良好的饮食习惯，尽量以清淡易消化的食物，避免暴饮暴食或者是吃一些油腻的食物。
减肥光瘦上半身可能是由于上半身的血液循环比较快，所以见效会比较快。减肥通常可以选择运动的方式进行改善，比如经常跑步或者是游泳能够促进身体脂肪燃烧，从而达到一定的瘦身效果。如果感觉下半身瘦的不是特别的，可以在局部注射溶脂针，并且还可以选择抽脂的方法进行治疗，能够将局部的脂肪抽出在短时间内就能够看到效果。平时要注意调整饮食，尽量少吃脂肪或者是热量比较多的食物，以免导致身体肥胖。
