有糖尿病的人可以吃糯米吗

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我最近发现我家孩子买了很多的糯米,但是我有糖尿病,有糖尿病的人可以吃糯米吗?
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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院内科 三级甲等
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 ...
糖尿病人可以吃糯米,但是不能太多。糯米含糖,而且钠的含量高,高钠饮食可增加血容量,诱发高血压,增加心脏负担,引起动脉粥样硬化,加重糖尿病并发症。每天需要增加运动,降低体重指数,如果口服药物控制不好,那就需要胰岛素治疗。
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糖尿病人可以吃糯米,但是不能太多。糯米含糖,而且钠的含量高,高钠饮食可增加血容量,诱发高血压,增加心脏负担,引起动脉粥样硬化,加重糖尿病并发症。每天需要增加运动,降低体重指数,如果口服药物控制不好,那就需要胰岛素治疗。

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擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

糖尿病不可以吃糯米,糯米富含淀粉,淀粉会转化为糖类的。糖尿病人应以低钠饮食为宜,每日食盐量控制在3克以内。而可溶解的纤维素有利于改善脂肪,胆固醇和糖的代谢,并能减轻体重,可以适量多吃这类食物。

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糖尿病患者可以吃糯米,但总热量要调节,不能超过。
糯米和普通大米不同,很黏,味道很好。糯米和其余主食一样,经过消化系统分解为淀粉,最终变成葡萄糖,参与体内血液循环。糖尿病患者可以少量食用。因为糯米比大米更安全,不会给身体太多糖分和压力。但是吃糯米的时候要注意。每顿饭一般可以吃一碗糯米饭,吃多了血糖会迅速升高。另外,吃糯米的时候不能用糖给糯米调味。否则血糖会升高。饭后尽量不要运动,给胃休息时间。吃糯米、喝汤、喝水、快速运动会给肠胃带来很大负担,影响消化吸收。

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擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病患者是可以吃糯米的。
但不建议在吃糯米饭的过程中加入糖的成分,或加入蜂蜜、黄糖水等。同时糯米饭不能沾猪油一起蒸。能量太高了。糖尿病患者的饮食需要控制,糖尿病患者吃糯米饭时不要加甜食或猪油,一般蒸熟后再吃。总卡限制糖尿病患者饮食是对糖尿病患者控制碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果、蔬菜、牛奶的总量。吃糯米饭,需要代替白米饭、馒头、面等来吃。主食一般每人每天的饭量约为5-6两左右,不能超标。

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糖尿病人可以吃糯米。
糯米富含维生素和多种微量元素,含糖量低。但是胃病患者需要少量吃,容易引起胃炎或胃酸倒流。糖尿病患者要吃低糖低盐低脂肪食物,应服用降糖药。在糖尿病的临床治疗中,用二甲双胍缓释片、格列美脲、消渴丸等药物控制血糖。服药期间,患者应自行监测血糖,将血糖控制在安全范围内,减少并发症的发生。除了以上的情况之外,想要有效控制糖尿病,必须保持饮食清淡,睡眠充足,多加运动,才能有效缓解糖尿病。

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患有妊娠期糖尿病的孕妇可以少吃糯米。
因为这类食物一般含有大量淀粉,吃多了容易使血糖升高。通常需要保持低糖低脂的饮食。如果血糖比较高,需要打胰岛素治疗。其实这种糯米食物还是少吃为好。因为这些食物淀粉含量高,吃了过量这类食物后血糖可能会急剧上升。如果孕期得了糖尿病,需要定期进行检查血糖,将血糖控制在正常范围内。

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