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    有问必答>全部问题>内科>内分泌>不吃晚饭可以减肥吗

    不吃晚饭可以减肥吗

    会员3361429 已回复
    我一直是一个身材苗条的人，但是最近这两年胖了很多，听朋友说不吃晚饭能减肥，不吃晚饭可以减肥吗?
    医生回答共1条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考
    潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院内科 三级甲等
    擅长：糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 ...
    极速问医生
    可以，减肥是很多人都关注的一个话题，适当的减肥有利于健康，也有利于身材的美丽，但是减肥一定要采取健康减肥的方法，长期的不吃晚饭，应该有一点减肥的作用，但是这种方法是不可取的，对身体不利。
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    相关问答
    Q: 晚饭不吃真的可以减肥吗
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    通常情况下，晚饭不吃是真的可以减肥并没有科学依据，虽可以有减肥的效果，但不利于身体健康。
    晚上一般活动比较少，热量消耗也比较少，晚饭不吃一般不会有脂肪堆积的现象产生，从而能使体重下降，一般是可以减肥的。不过需要注意的是，如果长期不吃晚饭，身体一直处于饥饿状态，并且胃通常会不断分泌胃酸，有可能会导致减肥者出现胃溃疡，从而有损身体健康，建议尽量避免通过不吃晚饭来减肥。

    宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户：0
    擅长：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康
    Q: 不吃晚饭可以减肥吗
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    可以，减肥是很多人都关注的一个话题，适当的减肥有利于健康，也有利于身材的美丽，但是减肥一定要采取健康减肥的方法，长期的不吃晚饭，应该有一点减肥的作用，但是这种方法是不可取的，对身体不利。

    潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户：0
    擅长：糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征
    Q: 减肥不吃晚饭可以吗
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    在减肥期间不吃晚饭一般是不可以的，不利于身体的健康。
    减肥期间不建议患者暴饮暴食，吃高油、高脂肪的食物，但是患者要保持一定的能量供应，否则会给身体带来损伤，还容易出现反弹的情况。如果长期不吃晚饭，还可能引起胃炎、胃溃疡等消化系统疾病，严重影响患者的健康。减肥时，患者需要控制饮食，可以通过埋线减肥，在人体的某些穴位埋入蛋白线控制食欲，促进脂肪分解，帮助肠胃吸收，从而达到减肥的效果。

    陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户：0
    擅长：手术或药物治疗各类肛肠疾病，如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病；中医儿科杂病。
    Q: 不吃晚饭能减肥吗
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    不吃晚饭虽然在短时间有一定的减肥作用，但是这是一种错误的减肥方式，不利于身体健康。具体分析如下：
    虽然患者不吃晚饭会使得摄入的食物减少，减少热量的摄入，在短时间内可能会起到一定的减肥作用。但是这是一种错误的减肥方式，不吃晚饭可能会导致身体摄入的营养物质不足，长期如此容易造成营养不良。还可能会造成胃酸分泌过多，容易损伤胃黏膜，诱发胃溃疡、胃炎等疾病。因此不建议患者不吃晚饭。患者可以通过加强运动、推拿、中药熏蒸法、吸脂术等方式来减肥。吸脂术是通过负压吸引的方式，将体内多余的脂肪抽吸出来，从而达到迅速瘦身的目的。一般可以长期维持。

    陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户：0
    擅长：手术或药物治疗各类肛肠疾病，如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病；中医儿科杂病。
    Q: 不吃晚饭能减肥吗
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    不吃晚饭通常不能减肥，可以通过做抽脂手术的方法减肥。不吃晚饭通常并不能达到减肥瘦身的效果，而且还有可能会导致身体出现营养不良的情况，如果想要减肥瘦身，可以通过做抽脂手术的方法减肥，能够将体内多余的脂肪抽出来，而且还可以达到立竿见影的减肥瘦身效果，但是需要选择比较正规的大型医院操作。平时还要注意饮食荤素搭配以及粗细搭配，减少脂肪以及热量的摄入，以免导致身体再次肥胖。

    林煌主任医师整形美容首都医科大学附属北京安贞医院已帮助用户：0
    擅长：擅长：色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化
    Q: 不吃晚饭能减肥吗
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    不吃晚饭能减肥，属于节食或者饥饿减肥法，对身体极为不利，容易导致各种疾病。首先晚上不吃完，很容易饥饿，胃部分泌胃酸，没有食物，胃酸对胃黏膜会产生伤害，时间长了有可能导致胃炎。

    潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户：0
    擅长：糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征
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