促进胰岛功能恢复的方法，主要是早期应用胰岛素比较好。如果在糖耐量下降阶段，就及时注射胰岛素，可以给胰岛细胞一个休息的时间，有助于恢复胰岛功能。平时注意控制脂肪类食品和淀粉类食品的摄入，加强运动，也有助于胰岛功能的恢复。
促进胰岛功能恢复的方法，主要是早期应用胰岛素比较好。糖尿病通常先有糖耐量下降和胰岛功能疲劳，如果在糖耐量下降阶段，就及时注射，可以给胰岛细胞一个休息的时间，有助于恢复胰岛功能。另外有肥胖的时候，注意减肥，平时注意控制脂肪类食品和淀粉类食品的摄入，加强运动，也有助于胰岛功能的恢复。
修复胰岛的方法可以让胰岛的负担减小，然后加强锻炼，可以让胰岛功能恢复起来。平时不可以暴饮暴食，然后养成良好的生活规律，多吃蔬菜，尽量不要吃含蔗糖量大的食品，这样可以防止血糖在短时间内快速上升，从而保护胰岛功能。
通常情况下，盆底肌修复的最佳方法不一定是瑜伽，但瑜伽也比较常用。
瑜伽是一种常见的有氧运动，通过瑜伽进行盆底肌修复，主要是平躺，将双手放在腹部，保持平稳的呼吸，同时运用骨盆来回运动，达到增强盆底肌肉力量的作用。但是一般盆底肌修复的最佳方法不一定是瑜伽，提肛运动、凯格尔锻炼法等方式修复的效果也是比较明显的。
建议女性根据个人情况选择，平时需要保持愉悦的心情，以清淡、易消化的饮食为主。
一般情况下，产后盆底肌修复的最佳时期是生产后42天-180天。具体分析如下：
产后盆底肌修复通常是采取手术和非手术的方式进行。如果是自然分娩，一般在42天左右是最佳时期；如果是剖宫产，身体恢复较慢，则需要在身体恢复后进行，通常最佳时间是180天左右。如果患者的症状较轻，一般可以选择非手术方式，即提肛运动；如果症状较为严重，需采取手术，如生物反馈仪、电刺激等。
最佳长期避孕方法是安全套、宫内节育器、避孕药等。
针对不同妇女采用的避孕方式，例如工具避孕。有些人已经习惯了采用安全套，可以长久地使用，也就是所谓的“长期避孕”。有些人会长期服用避孕药，并且持续服用，这也是一种比较好的避孕方式。有些人会选择使用宫内节育，这是一种比较持久的避孕方式。可以选用不会对人体内分泌造成任何影响的子宫内节育器。女性在来例假时，女性不宜使用避孕器具。使用节育器之后，没有出现不适的情况，一般可以持续5年。还有一些其它的避孕方式，例如：口服避孕药，坚持避孕，都可以根据自身的具体状况来进行。
