高糖水果一般指的是含糖量较高的水果,而不是甜度高的水果。一般高糖水果包括香蕉,桃子,梅子,芒果,梨,龙眼,红枣,荔枝,葡萄,菠萝,无花果,枇杷,石榴,甘蔗,车厘子等。如果是在减肥期间,要尽量避免食用过多的高糖水果,以免影响减肥效果。
血糖过低会促发心律失常、心肌梗塞、脑卒中等疾病,严重可导致中枢神经系统损害。
低血糖时,体内的肾上腺素、糖皮质激素、胰高血糖素及生长激素等升糖激素增加,导致反应性交血糖(苏木杰效应),造成血糖波动、病情加重;低血糖还会刺激心血管系统,促发心律失常、心肌梗塞、脑卒中等;长期反复严重的低血糖发作可导致中枢神经系统不可逆的损害,引起病人性格变异,最终可能精神失常、痴呆等;低血糖昏迷过久未被发现可造成死亡。
建议在医生指导下使用药物进行治疗。并定时检测血糖,及时调整药物剂量,切不可随意增加降糖药量。按时定量进餐,保持生活起居有规律。
血糖过低会的症状,具体分析如下:
人体内含有的血糖量太低就会产生具有饥饿感、乏力、苍白、眩晕、恶心、心慌、脉搏太快、冷汗淋漓、肢体震颤。会产生情绪激动、害怕、幻觉、狂躁、惊觉、抽搐等症状,困倦乃至昏迷,还有死亡。如果在这种情况下突然发生低血糖反应,则可能是低血糖休克综合征。一旦发生以上症状,推荐血糖检查,以明确诊断。
血糖过低对人体会造成很大的伤害,如果不及时治疗也会出现昏迷,甚至危及生命。
低血糖症是一组以血糖浓度过低,出现交感神经兴奋和脑细胞缺氧为主要特点的综合征,典型症状表现为交感神经过度兴奋的表现,如出汗、饥饿、心慌、颤抖,脸色苍白,以及脑功能障碍的表现。初期表现为精神不集中,思维和语言迟钝,头晕、嗜睡、躁动、易怒、行为怪异等精神症状,严重者出现惊厥,昏迷甚至是死亡,其主要并发症,包括脑水肿,痴呆,昏迷,休克等并发症。
对于轻中度低血糖,口服糖水、含糖饮料,或进食糖果、饼干、面包、馒头等即可缓解。对于药物性低血糖,应及时停用相关药物才可以的。
若孕妇在怀孕期间血糖低。可以多吃一些含糖量高的食物,比如蛋糕类的或者是水果。还要检测是否存在贫血的现象。孕妇在怀孕期间饮食一定要多样化,避免贫血,可以多吃一些瘦肉以及猪肝类的食物。
血糖低主要的典型症状就是有饥饿的感觉,心率减慢,出汗等症状。需要通过进食来调整这种低血糖的现象。出现这些症状需要及时到当地的正规医院检查一下,然后进行相关治疗。