高血压怎么才能让血压降下来

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我一直身体都不错,也没有什么不良嗜好,我想知道血压怎么会一下子高上去的,后面该如和才能让血压降下来?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
血压高一定要有意识地减少盐的摄入量,饮食越清淡越好;当然除了盐,还有其他钠含量高的食物,每天运动的时间至少半小时,要知道身体在氧气充分供应的情况下运动,是可以锻炼心肺,使心血管系统能更有效、快速地把氧传输到身体的每一个部位的。
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怀孕高血压一般可以使用药物治疗降下来。
妊娠后高血压是一种常见的妊娠高血压,其发病率在5%-12%之间。对妊娠及新生儿的健康造成极大的危害,是导致孕产妇及围产期死亡率上升的重要因素。妊娠高血压主要是为了保证妊娠期间的血压和妊娠周期,尽量保证孕妇的生命。可以通过服用一些降压的药物来降低,降低有效的循环血容量和高凝的趋势。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

高血压可以在医生的指导下进行,也可以联合应用降压药进行治疗,在治疗过程中要尽量不要改变药物的用量,避免自行停药,常用的有尿药、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂等。日常生活中要注意饮食,以低脂肪、低盐为主,每日食盐的摄入量要控制在6克以下。日常生活中要多做一些运动,控制好自己的体重,这样可以降低血压,需要遵医嘱。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

如果出现高血压的症状,建议在医师的建议下按时服药,降低血压。
如果是继发高血压,需要根据病因进行相应的处理,如果是在原有的基础上进行了相应的处理,那么患者的血压就会降低或者是恢复到了原来的水平。另外,还要注意调整自己的生活习惯,比如控制食盐、脂肪、糖分、适当的锻炼、禁止抽烟和喝酒、保持良好的情绪、合理的作息时间等。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

舒张型高血压,可有头痛头晕等症,多见于遗传因素,和高盐饮食,生活在寒冷地区有些关系,需要长期口服降压药物治疗。注意定期检查。要注意避免高胆固醇高脂肪的食物,低盐低脂。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

高血压属于慢性疾病,常有头晕,眼花及全身乏力等症状,长期血压高还会导致血管硬化形成。当血压降至正常后,虽然血压已降至正常,但脑组织短时间内仍适应高血压时状态,所以头晕还会有段时间,会慢慢恢复。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

高血压常见两种病因,一种是原发性高血压;另一种是继发性高血压。高盐饮食容易引发高血压。很多工作族,工作压力大,生活不规律,也可以引起高血压。高血压通常无法治好,但可以控制。治疗方法包括两种,即改变生活方式和服用药物,一般不能停药需要更换其他药物,或增加药物剂量。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病