高血压的血压是在正常范围之内的,适当的饮用水可以降低血液粘度,预防高尿酸血症和痛风的发生,但是高血压合并缺血性心肌病、急性肾衰的人要控制好饮水量,否则会造成血容量升高,从而出现心功能衰竭。
高血压的原因有一种,就是钠的大量摄取,造成血液中的血容量增加,从而引起血压的上升,很多高血压病人,尤其是肥胖症和老人,都会通过排钠来控制血压,所以高血压病人要有适量的饮水。
不会。高血压病人喝水对于需要控制有一定的好处。因为身体每天对水的需求量是很大的,多喝水也能预防一些疾病的发生,同时也可以稀释血液使血液的黏稠度下降,能对高血压病人血压高有一定的缓解作用。高血压病人除了多喝水以外,也要注意每天食盐的摄入量不要过多。
摄入过多的水分会导致渗透压升高,体内的血循环总量升高,加重高血压,只要按需求量饮水即可。高血压饮食治疗原则是高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食;高血压病人的饮食治疗,是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白,注意补充钙和钾,可以吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。坚持长期合理服药,勤测血压,及时调整剂量,巩固疗效。不能过多。
对高血压病人,‘喝水疗法’不能降压但有益健康,关键在于掌握分寸和喝白开水。合理补充水分对于高血压病人很重要,因为水分摄入过少会导致血液浓缩,黏稠度增高,容易诱发脑血栓的形成。
多喝水不能降血压,高血压者不能一次喝下太多的水,否则水分会快速进入血液,可能会出现血压升高、头晕、恶心、呕吐等一系列症状。水喝得太多还会增加心脏及肾脏的负担,患有心力衰竭、肝肾功能不全的人不适合多喝水。