高血压数值连续两到三次大于等于140/90mmhg就可以诊断高血压。如果刚发现高血压，可以先注意低盐低脂饮食，多吃水果蔬菜，控制体重，适当的运动，生活方式干预后血压还高，要服用药物治疗。
导致高血压的因素很多，尤其是因为高脂肪食物。
大部分都是比较油腻的食物，一些外卖，会导致血管收缩，导致血压上升。
在快速的工作中，快速的工作。当人在工作的时候，会产生大量的交感神经，这种物质会导致人体的血管持续的紧张，从而导致血压升高。
如果是长时间坐着工作，或者是熬夜，那么他们的交感神经就会变得更加活跃，血管也会变得更加的紧张，时间一长，就会导致血压升高。
通常情况下，高血压患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：
使用药物：高血压患者可以按照医嘱使用卡托普利片、盐酸贝那普利片、氢氯噻嗪片等药物进行治疗，一般能取得不错的治疗效果。
日常护理：平时需要保持充足的睡眠，避免熬夜，饮食要清淡，要低盐低脂饮食，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性食物，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。
可由遗传因素或年龄，生活习惯等方面导致，通常所用药物与精神状态有关可在遗传因素或年龄，生活习惯等方面，通常所用药物与精神状态有关。
高血压指人体内循环动脉发生以血压升高为主的一种病变，通常伴随着心脏和大脑、肾脏和其他器官功能或器质性病变，高血压又是常见慢性病之一，亦为心老血管的重要危险因素，可有其他并发症冠心病或其他心绞痛等上述现象发生，可在遗传因素或年龄，生活习惯等方面，通常所用药物与精神状态有关。高血压是临床上比较常见的疾病类型之一，并且随着人们生活水平的不断提高，越来越多的人患有高血压的症状。分原发性和继发性高血压，发病后可有头昏，头痛等症状，或精神疲劳、紧张，或情绪波动后血压上升这一现象，一般可以进行一些药物治疗，降压力药物可使用，包括利尿药物等，β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂或血管紧张等。
如果需要确诊为高血压，在国际标准方面，是指血压在不同时出现的2次，收缩压大于等于140或者就是说舒张压大于等于90，那两种情况哪一种是足够的，均被确诊高血压。因此，即大于或等于140/90mmHg，如果超过该数值，则就被称为高血压。因此，这一切都该说，病人应去医院诊治，而非在家里自己评说，是高血压吗，这个应该说就诊治疗是比较重要的。
一般情况下，高血压标准数值如下：
患者的收缩压超过140毫米汞柱，舒张压超过90毫米汞柱即可称为高血压，根据数值的不同，高血压又可以分为三个等级。
日常生活中，高血压患者要每天检测血压，适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、散步等，要保持轻松、愉快、平和的心态，避免激动、紧张、愤怒等情绪刺激，多吃新鲜的蔬菜水果，并清淡饮食，有利于身体健康。
