高血压高血糖能吃什么蔬菜

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高血压能吃什么蔬菜怀孕7个月以后开始,这能吃什么蔬菜比较好?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
高血压分为原发性和继发性的,其中原发性占到90%,病因尚未明确,限制盐的摄入量,多吃新鲜蔬菜,水果,多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品,如土豆、茄子、海带、莴笋。含钙高的食品:牛奶、酸牛奶、虾皮。
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相关问答

患有高血压和高血糖通常可以吃芹菜,芹菜具有保护血管和降低血压的作用。冬瓜有一定的利尿作用,有助于降低血压。海带可以防止脂肪沉积在动脉壁上,海带炖豆腐有助于降低血压。洋葱具有降血脂和防止血栓形成的作用。

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高血压分为原发性和继发性的,其中原发性占到90%,病因尚未明确,限制盐的摄入量,多吃新鲜蔬菜,水果,多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品,如土豆、茄子、海带、莴笋。含钙高的食品:牛奶、酸牛奶、虾皮。

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高血糖平常生活中注意适量活动,减少糖分摄入,包括各种含糖的点心、饮料,还有大米、小米稀饭及各种含淀粉的粥也要减少摄入。不要吃辛辣刺激性食物,以及生冷油腻和含糖高的食物,多吃一些新鲜的水果和运动,少食多餐,规律饮食,不要暴饮暴食,多喝水,多运动。

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有高血压,高血糖病人,平时要注意规律服用,降血压和降糖的药物治疗,同时注意控制饮食,要低盐低脂低糖饮食,不喝酒,要多吃新鲜蔬菜,可以少吃一些苹果,橘子,柚子,火龙果,草莓等含糖量比较低的水果,注意加强运动锻炼。

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高血压和高血糖都是中老年人群比较常见的慢性疾病,对身体的危害是比较严重的,药物治疗的同时一定要保持合理的饮食习惯,水果方面可以适量吃一些含糖量相对较低,升糖速度比较慢的水果,比如人参果,小柿子,猕猴桃,柠檬,草莓等,尽量多吃一些新鲜的蔬菜,多吃一些清淡的食物。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

血糖高的情况,饮用内源益清组方茶确实不错,尤其长期饮用对于血糖高情况很有帮助。属于茶疗。主要是不能吃含糖量较高的水果,例如:红枣、红果,特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果,以及果脯应禁止食用。

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