高血压是许多消费者在临床实践中可能遇到的一种疾病。中国的高血压发病率很高。高血压是世界范围内最常见的心血管疾病和重大公共卫生问题。根据2018年中国居民营养健康状况调查结果，中国18岁及以上居民高血压患病率为18.8%，预计全国高血压人数超过1.6亿。
高血压的发生率很高。高血压和基因、不合理的饮食都有很大的关系。过量摄入高脂肪、高胆固醇食品、过量饮酒等都会导致高血压。高血压是一种很难治愈的慢性病，平时要吃一定的降压药来控制血压，如果血压在正常范围内，就必须每天吃一次。为了预防高血压的发生，建议患者平时要做好饮食调理，不要进食油腻、辛辣刺激性的食物。同时要注意休息，避免过度劳累。
妊娠合并高血压的发生率在5%-12%左右，其好发因素有以下几个方面：
1、年龄偏大；
2、胖胖的；
3、高脂高糖饮食；
4、抗心磷脂抗体阳性反应；
5、有妊娠期高血压家族史；
6、妊娠期糖尿病等；
7、患慢性肾炎，系统性红斑狼疮及其他基础疾病；
8、多胎妊娠：多胎妊娠会加重母体的负担，从而发展成妊娠期高血压的机会也会增加。
高血压患病率都是比较高。这是需要及时进行预防的。主要需要饮食的清淡和卫生，避免进食油腻不易消化的食物以及辛辣刺激性食物，进行适当的锻炼，戒烟戒酒，控制体重，避免肥胖，多吃水果和蔬菜，养成良好的生活作息。
高血压在秋冬季节发病率较高，由于外部温度的影响，人体在寒冷的环境下，交感神经系统增强，加快了血液的流动，导致血压升高。血压升高可能是由于家族遗传性因素所导致，也有可能是在情绪激动或者是剧烈运动后出现血压升高，有一些由于神经衰弱或者是植物神经功能调节紊乱，也会出现血压忽高忽低的情况。
高血压疾病发病率越来越高。随着人们日常生活水平的提高，含盐食物过高，发生高血压的几率越来越大，一定要注意调整好饮食结构。在饮食习惯上也要少吃辛辣刺激性食物，过与油腻的食物，应该清淡饮食，合理搭配均衡营养。多吃水果蔬菜，平时也可以补充一些营养物质。注意保暖避免感冒。同时一定要注意锻炼身体减肥。