高血压可以吃什么水果

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我单位的有个同事前一段不幸罹患了高血压的病症,想知道可以吃什么水果?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
高血压病人可以多吃一些苹果。高血压病人食用苹果能够降低血胆固醇、降血压、保持血糖稳定,苹果含有丰富的有机酸、果糖、果胶、纤维素等微量元素,具有防止血管硬化、防治动脉硬化和冠心病的功用。
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高血压病人可以多吃一些苹果。高血压病人食用苹果能够降低血胆固醇、降血压、保持血糖稳定,苹果含有丰富的有机酸、果糖、果胶、纤维素等微量元素,具有防止血管硬化、防治动脉硬化和冠心病的功用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

高血压病人可以适当选用西瓜,香蕉,苹果含钾量较高的水果,钾离子的摄入可以保护心脏,其他水果并没有禁忌。另一方面,饮食要清淡易消化为主,要进行低盐饮食,还要坚持服药物控制好血压,及时监测血压。

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擅长:内科、心血管疾病

高血压吃苹果、香蕉、猕猴桃水果好。
高血压的人平时可以食用苹果、香蕉、猕猴桃、橘子等,这些都是富含维生素C、钾元素等的食物,主要是由于钾元素能够促进人体排泄,从而能够有效的减少血液的压力,从而降低血压。在饮食上需要服用一些降血压的药物,主要有钙拮抗剂、血管紧张素受体拮抗剂、利尿剂、血管紧张素转换酶抑制剂等。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

一般来说,高血压吃以下水果比较好:
橘子、苹果、香蕉、山楂等水果富含多种营养元素,都可以在一定程度上降低血压,降低胆固醇,维持血压稳定。建议高血压患者可以多吃这些水果来帮助改善病情。日常生活中,高血压患者要每天检测血压,适当参与体育锻炼,如慢跑、游泳、散步等,要保持轻松、愉快、平和的心态,避免激动、紧张、愤怒等情绪刺激。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

水果只能起到一定的辅助降压作用,不用药物进行治疗单纯靠吃水果降血压很难控制血压处于稳定水平。但是药物治疗的同时可以搭配一些降血压的水果。例如苹果中含有多种维生素,尤其是钾离子,所以对高血压的控制有一定的辅助作用。香蕉也是含有大量的钾离子,对有心脑血管疾病的病人有很多好处。此外猕猴桃和桔子对控制血压也有很大帮助。

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擅长:内科、心血管疾病

高血压可以多吃一些猕猴桃、苹果、香蕉、橙子、桔子、草莓、蓝莓、木瓜等新鲜水果,这些水果里边是富含维生素C、钾离子、叶酸、植物纤维、粗纤维,而且含的热量比较低,有抗氧化、软化血管这些作用,而且能够补充钾离子,还有补充叶酸,改善胃肠道菌群,还能够起到减肥降压作用。

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擅长:内科、心血管疾病