军检高血压需要注意哪些问题

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我去当兵,为国效力,检查有点血压偏高。军检高血压需要注意哪些问题?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
高血压一般体检需做肝肾功能,血糖血脂,心电图,心脏彩超、颈动脉彩超等相关检查,平时要注意服用降压药进行控制,注意低盐低脂饮食,适当锻炼,保持情绪稳定。首先是体质好情绪,不要紧张,减轻压力,不吃平静心情,测量血压之前,休息10分钟左右,不要运动以后测量血压,这样就可以正常了。
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高血压一般体检需做肝肾功能,血糖血脂,心电图,心脏彩超、颈动脉彩超等相关检查,平时要注意服用降压药进行控制,注意低盐低脂饮食,适当锻炼,保持情绪稳定。首先是体质好情绪,不要紧张,减轻压力,不吃平静心情,测量血压之前,休息10分钟左右,不要运动以后测量血压,这样就可以正常了。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

高血压患者平时需要注意低脂饮食。
日常生活中要做到低盐、低脂肪、有规律的作息、不能过度疲劳、不能熬夜,还要多做运动减肥。男人的肚子围在85cm以内,女人的腹围80cm是最好的,因为有研究表明,腹型肥胖不仅会导致冠心病的病情恶化,还会导致血压升高。平时要多吃一些新鲜的水果和蔬菜,可以起到很好的调节作用。高血压后要定期监测血压,以便及早发现病人的血压是否稳定。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

如果是高血压还是不要献血,不要过度劳累,要养成良好的习惯,不要抽烟喝酒,饮食要注意清淡。不要吃辛辣刺激油腻的食物。要及时去医院进行检查,在指导下服用降血压的药物,需要长期服用,要多注意休息。

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擅长:内科、心血管疾病

高血压病是以血压升高为主要临床表现,并伴有或不伴有心脑血管危险因素,是许多心脑血管疾病发生的重要危险因素。高血压病患者较佳的锻炼方式为低度或中度强度锻炼,并依年龄及身体状况而选择慢跑或步行。
通过适当锻炼可以提高人体免疫力,增强血管弹性和柔韧性,有利于预防心血管系统疾病发生。同时也有助于降低胆固醇水平,减少心脏病发病率。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

高血压病人,在天气热的时候,应该是注意避免中午进行户外活动,避免因为大量出汗,造成血液粘稠,血管堵塞的情况,容易造成冠心病加重或者是脑梗塞的情况。应该多喝水,清淡饮食,吃易消化,富含维生素食物,不吃油腻食物,稳定好血压等。

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擅长:内科、心血管疾病

高血压的饮食还是有一定注意事项的,应该多吃一些富含钾类的食品,比如海带,茄子。增加钙的摄入量,多喝一些牛奶,虾皮儿的。每天应该将食盐控制在6克以下,多吃新鲜蔬菜水果,注意避免高脂肪,高热量的食物摄入,多选择一些芹菜,洋葱,花生,醋等对高血压都是有好处的。

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