动脉硬化怎么办

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去医院体检,发现自己有一些动脉硬化,我很害怕,动脉硬化应该怎么办?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
动脉硬化发生在中老年和体质肥胖的人身上,要控制引起动脉硬化的原发病,包括高血压、高血脂、糖尿病等。在生活上,要戒烟、戒酒、保持良好的作息时间;要清淡、低盐、低脂肪饮食,忌食油腻性食物,高热能的食物尽量不要食用;同时适当地增加运动、降低体重。在药物治疗上,一般选用他汀类药物、活血化瘀中成药、抗血小板凝集药物。
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一般情况下,血管动脉硬化是因为血管粥样硬化导致的,导致血管的狭窄和阻塞,最终导致了缺血性的血管病变。血管动脉硬化除了与年龄增长、饮食等因素有一定的联系,如果出现了动脉硬化,可以口服前列地尔、参芎葡萄糖等营养血管的药物,建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗,以免对身体造成不良影响。另外,还要避免吃高脂、高胆固醇的食品,例如:狗肉、猪肝、鸡、香肠、鸭蛋黄等。

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擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

如果是全身性的动脉硬化,主要是因为血液循环不通畅引起,在饮食上必须清淡饮食,多吃粗粮,多吃蔬菜水果,同时可以使用一些药物来降低血脂。如果形成的动脉硬化血栓比较严重,也可以通过手术介入的方式进行血管支架植入或者球囊扩张,保证血管进行再通的可能。

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动脉硬化主要是因为高脂血症或者高血压而引起来的,要确定原发病,积极治疗高血压高血糖疾病,坚持长期规律的用药,根据自身状况,选择合适的降压药物,还要适当的减肥来控制体重,也有助于改善动脉硬化。

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眼底动脉硬化的情况,平时一定要服用降压药控制好血压水平。多喝温开水,多吃新鲜的蔬菜和水果,饮食宜清淡,不宜吃辛辣刺激的食物,注意低盐低脂饮食,不能抽烟喝酒,加强运动,控制体重。需要注意是否有其他大血管的动脉硬化。

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防止病变进一步发展,并争取逆转;对已发生并发症者,防止恶化,延长寿命。合理膳食,适量运动,禁烟限酒,规律生活,保持心情放松,积极治疗原发疾病,均可以起到预防本病的作用,减少并发症的出现。

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脑动脉硬化属于久治不愈的慢性疾病之一,并且随着时间推移,该病症的病情有加重的趋势,所以,此类病症,要从全身整体和长远角度去看。
首先应注意清淡的饮食和优质蛋白的摄入,忌高糖高盐的食物。在此基础上注意控制血压和戒烟戒酒。并且要适当进行体育锻炼以促使侧支循环。而也可使用抗血小板药物或者调脂药物等药物,另外也可使用β斯叮之类的药物来改善眩晕。
除上述方法外,可通过康复,针灸和中药综合调理以改善头晕这一病症。

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