早上空腹的时候血压相对偏低,早晨出现头晕眼花无力等症状,考虑可能是未进食血糖偏低相关,建议一定要规律饮食,必要的时候可以监测血糖和血压变化,明确是否有低血糖和低血压。
空腹的血压一般比饭后的血压要高。
空腹的血压一般要比饭后的血压高,主要是因为饮食过后,一部分的血液会转移到胃肠道,帮助胃部进行消化吸收营养物质,从而使全身有效的血容量下降,血压就会比正常时低。吃过饭之后就会感觉到昏昏欲睡,就是因为饭后血液流向胃部,而流向脑部的相对比较少,引起了脑血管供血不足,总之,空腹血压会比饭后血压高一些。
血压是指血液在血管内流动时,作用于血管壁上的单位面积压力值,是推动血液流动的动力,也反映了人体心脏和血管的功能。正常的血压值是在90-139mmHg/60-89mmHg,需要注意的是,血容量增加或者是血管谈下降低时血压都会增高。
少量的饮酒有可能使血压降低,大量的饮酒一般都会使血压升高或者血压先降低、后升高。
饮酒后在酒精作用下可以使全身血管扩张、松弛,使血管内容量增加,出现血管张力降低,血压也相应降低,故少量饮酒对降低血压有一定好处,但如大量饮酒后反而会使血管痉挛血压升高,是很危险的,而在普通饮酒恢复后,血管又会恢复高血压状态,高血压药物治疗是长期的,指望饮酒治疗高血压是不可靠的。建议戒烟酒,注意不要熬夜不要劳累,情绪要稳定。不要吃辛辣、高脂油炸食物。适当参加户外运动。
酒对高血压的影响分为急性效应和慢性效应。急性效应指酒后数小时内的影响,一般认为酒后血管扩张,血流加快,精神放松,可起到暂时降低血压的作用。
喝酒后血压会升高,也会降低。
喝酒以后血压会升高还是降低,实际上酒和咖啡类似,少量饮酒以后会出现兴奋感、欣快感,患者会出现心率增快、血压升高,有种飘飘然的感觉,可能与交感神经兴奋有关。如果大量饮酒、酗酒候,会出现血压下降,心率的减慢。酒喝多,甚至酒精中毒,实际上大量酗酒时,血压、心率也有一个波动,酒量少时并没有醉,这时候血压、心率增快,但随着饮酒量逐渐增多,全身反应迟钝,这时候会出现血压降低,心跳减慢。
建议定期监测血压,平时需要低盐低脂饮食,饮酒的话一定要适量,尤其是本身有三高的人群。
刚睡醒血压低。
睡醒的时候,血压一般是属于低的,因为人在睡觉的时候,各个器官功能会有些减弱,也就会缓慢,所以说血压是低血压。如果刚睡醒的时候,血压就处于高压状态的话,那一定要去医院做检查,因为这种情况很严重。不可以掉以轻心。
刚睡醒时血压低,所以不适合立即起床,应该在床上躺着几分钟再起床。
一般情况下,早上起床时测量血压值相对来说比较高。
人体的血压在24小时会不断的发生变化,正常情况下有一定的规律,对于正常人来说,白天的血压要高于晚上的血压,血压波动在24小时之内有昼夜节律性,会表现为两个高峰期和一个低谷期。血压的第1个高峰期是在清晨起床后的8:00-9:00,一般会在中午11:00-2:00之间处于相对比较低的水平。第2个高峰期是在下午5:00-6:00,第1个高峰期的血压值比第2个高峰期的血压值要高一些。血压在24小时的低谷期是在夜间睡眠当中,一般出现在晚上的2:00-3:00。
建议日常生活中一定要多注意测量血压,随时了解血压并且知道身体处于某种状态,如果血压过高或者过低,要及时口服药物治疗。