血压波动很大的情况不排除是血压本身的原因，需要去进行动态血压的测量，要注意看有没有高血压，如果是原发性高血压，血压波动的厉害可能跟自身的生活习惯和平时服用的药物有关，可以口服一些药物进行治疗。
正常的收缩压是100mmHg，舒张压60mmHg是正常的，正常情况下，收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg。如果血压在正常的范围内，还会出现胸闷、心慌、头晕等的情况，建议去医院进行相关的检查，主要是检测血清心肌酶、心电图、心脏彩超、心脏彩超、心脏CT、心脏CT、心肌造影等，从而确定引起胸闷、气短等问题，进行针对性的治疗。
完全正常，人体正常收缩压力是90-140mmhg，舒张压力60-90mmhg。高血压是指不间内连续三次收缩压大于140，舒张压大于90.高血压属于慢性疾病，常有头晕，眼花及全身乏力等症状，长期血压高还会导致血管硬化形成。平时饮食不能吃太咸，不能吃油腻，注意休息，不能熬夜，不然血压会升高。
舒张压比较高，属于临界状态。可以先用饮食疗法，多吃蔬菜，少吃油炸食品，控制食盐摄入量，喝芹菜汁、玉米须水、绞股蓝茶等饮食疗法，帮助降低血压，加强体育锻炼，复习血压情况，例如。如果血压持续偏高，就要考虑去高血压门诊接受降压治疗。
可能是有心血管供血不足的情况引起的另外是有体质虚弱、血糖异常的情况引起的。正常血压是110到90mm汞柱。平时要加强营养，荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，练瑜伽时动作不要过快过猛，最近一定要减少运动量。