吃什么东西最养心脏

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我最近出现了心慌不舒服的症状,这种情况平常吃什么东西可以养心脏?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
对心脏有益的食物中,核桃排在首位。另外,对心脏有益的食物还有:燕麦、糙米、扁豆、洋葱、蒜头、菇、茄子。苹果富含纤维物质,可补充人体足够的纤维质,降低心脏病发病率,香蕉钾元素的含量很高,这对人的心脏和肌肉功能很有好处。
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对心脏有益的食物中,核桃排在首位。另外,对心脏有益的食物还有:燕麦、糙米、扁豆、洋葱、蒜头、菇、茄子。苹果富含纤维物质,可补充人体足够的纤维质,降低心脏病发病率,香蕉钾元素的含量很高,这对人的心脏和肌肉功能很有好处。

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擅长:内科、心血管疾病

出现有房颤的病人,主要是进行饮食上少吃一些咸菜,饮食上尽量少放一些盐分的,平时尽量多吃一些蔬菜和水果,主要是避免出现血压升高,导致出现房颤,血压稳定的情况下就会减少房颤的发作的。有平时也要少吃一些含油分过多的食物的,尽量不要吃一些油炸的食品,避免血脂偏高,尽量不要暴饮暴食。

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擅长:内科、心血管疾病

对心脏有益的食物有全麦、燕麦、糙米、豆类、洋葱、大蒜、茄子、菠菜、苹果、香蕉、杏仁、花生、橄榄油、深海鱼等。其中燕麦能有效降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇的含量,帮助人体保持动脉血管的通畅,对心脏有很多好处。

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擅长:内科、心血管疾病

吃红豆薏米粥可以祛除湿气,红豆有健脾止泻消肿的功效,而薏米有很好的除湿作用,红豆薏米加水煮熟有很好的利尿、除湿的功效。水芹可以清热利湿的功效,止血,降血压。所以平常可以多吃水芹,或炒菜或凉调都行。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

可以多吃一些清淡、有营养的食物,比如鸡蛋、牛肉、瘦肉等。也可以多吃一些新鲜的水果蔬菜。注重卫生饮食宜清淡、忌辛辣厚味,有烟酒嗜好的一定要戒掉。治疗期间,应减少性刺激和避免夫妻生活。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院已帮助用户:0
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

去肺火可以吃梨、西瓜、葡萄、橘子等含水量丰富的水果,结合菊花、麦冬、胖大海、绿茶等清凉饮品泡水饮用。平时饮食宜清淡,忌食辛辣油腻食物,多吃水果蔬菜,多喝水,忌烟酒,避免剧烈运动和过度劳累。

张永明副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:擅长诊疗慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、肺癌与肺部结节。临床研究方向为慢性气道疾病。