高血压可以适当地吃燕窝。吃了燕窝后，高血压通常不会引起血压升高，但他们也应该每天按时服用抗高血压药物，以进行适当的锻炼。在饮食方面，试着吃低脂肪的食物，而不是辛辣刺激的食物。
高血压的人在生活中一定不能碰3种食物：狗肉、八角、盐渍食品，吃了就像给血管戴上了“加压器”。狗肉性温热，经常吃会引起体内燥热、燥血。一般的高血压都是阴虚阳亢，跟狗肉的食性正好相反，经常吃还会对肾脏造成很大的损伤，所以高血压的人不要吃狗肉。不仅仅八角，桂皮、茴香和花椒等辛辣调味品都是一定毒性的，经常吃会使血压直升不降。高血压病人不适合吃太多的盐渍食品，含盐量高的食物都要减少才可以。
高血压可以吃燕窝。
燕窝是指雨燕目雨燕科的部分雨燕和金丝燕属的几种金丝燕分泌出来的唾液，再混合其他物质所筑成的巢穴。高血压患者可食用燕窝，食用燕窝对高血压影响不大。燕窝富含粘蛋白，糖蛋白和钙等、磷和其他许多天然营养成分都具有润肺燥，滋肾阴的功效、补虚损作用，它可以提高人体抗病能力，适量食用些燕窝，对抵御伤风，咳嗽，感冒等疾病有好处。
一般情况下，高血压患者是可以吃燕窝的，燕窝具有养阴，润燥，益气补中的效果。
燕窝的主要成分是水溶性蛋白质和特种氨基酸，是通过调理身体内环境来达到各种功效的，所以对于不同的人群都具有不同的作用，燕窝的功效包括养阴润燥、益气补中、健脾补肺、治虚损、治咳嗽、咳喘等症状。
高血压患者可以吃一些燕窝，燕窝的烹调方法最好是温水煮炖，不过事前也要提前准备要把燕窝儿洗干净，主要就是浸泡。
可以吃的，但是不可以过多的慑入，是需要长时间降压药物治疗的，在药物治疗的同时，一定要定期复查。高血压坚持体育锻炼，有助于控制血压。必要时在专科医生指导下规范服用降压药物控制血压。
高血压需要注意避免高盐高脂饮食，适当的选择低盐低脂饮食，都不建议饮用，包括一些脂肪较高的如肥肉，动物内脏等都不建议食用，还需要注意定期检查血压，严格遵医嘱用药，适当的进行体育锻炼。