冠心病是可以控制的，养成良好的生活方式可以减少患上冠心病的危险。
1、要有规律的作息时间，要有足够的休息时间，尽量不要熬夜。
2、适当的锻炼，一个正常的成人，一星期要做150分钟的适度的体育锻炼。
3、注意饮食均衡，饮食要均衡，饮食要均衡，不能吃太多的食物，也不能吃太多的食物。
4、戒烟，禁酒，远离被动吸烟。
5、要积极、不能悲伤、不能兴奋、不能冲动、不能被激发、不能产生强烈的情绪、不能有压力、不能过度地去紧张，要做到科学化。
一般情况下，预防冠心病的发生，需要注意以下几点：
首先要预防各种危险因素。目前已知有糖尿病，高血压，高血脂，吸烟，高龄及早发冠心病家族史。糖尿病患者要严格控制血糖，避免血糖损伤血管。高血压患者需要长期服用降压药，避免高血压损伤血管内皮。如果血脂升高，可以口服他汀类药物来控制血脂。在此期间，一定不要吸烟或吸二手烟。
通常来说，预防冠心病发作，具体分析如下：
冠心病是一种比较常见的心血管疾病，主要是因为冠状动脉粥样硬化造成的心肌缺血缺氧，血液中胆固醇、脂肪含量增高。日常生活中要避免情绪激动、多运动增强体质、减少吸烟和饮酒量、避免肥胖。在日常生活中要减少高脂肪、高胆固醇的食物，多吃一些蔬菜和水果。这样才能防止心脏病的发生。
一般可以通过以下方式预防冠心病心脏病，具体分析如下：
冠心病是一种动脉粥样硬化性心脏病，其主要原因是由于血管中出现了斑块，从而引起心肌细胞的缺血、坏死。冠心病的防治要从发现和控制冠心病的风险因素入手，比如：保持良好的情绪，有规律的生活，清淡的饮食，不要暴饮暴食，如果发现高血压、高脂血症、糖尿病等冠心病的风险因素，要及时的进行治疗，并定期复查。
冠心病的预防日常生活应注意保健，要讲究科学，多吃水果和含纤维素多的食物及蔬菜，少吃胆固醇高和辛辣刺激性的食物，多食含维生素C丰富的蔬菜、豆制品等。引起冠心病最常见的原因就是动脉硬化主要是因为冠状血管动脉硬化以后，导致冠状血管狭窄，所以就会出现心肌供血不足，导致冠心病的发生。
冠心病通常指冠状动脉粥样硬化性心脏病。一般情况下，冠状动脉粥样硬化性心脏病可以通过日常护理来预防，具体内容如下：
如果患者想要预防冠状动脉粥样硬化性心脏病，应尽量将血糖、血脂、血压等控制在正常范围内，这需要患者养成良好的生活习惯。患者应避免食用辛辣刺激性食物，也要少吃油腻肥厚的食物，以免脂肪过度堆积。此外，患者要适当地进行运动，以免出现肥胖、超重等情况。