经常受到惊吓对身心都会伤害，特别是心脏在受到惊吓,心速会突然加快让人承受不了。如经常这样会损伤心肌，是会得心脏病的。平时适当锻炼身体，增强体质。避免激动，受惊吓等。
失眠不会得心脏病。
长期失眠会引起自主神经功能紊乱，患者可能会表现为心慌、胸闷、喘气、头晕乏力等各种各样不舒服的症状，但是不会患者不会出现心脏病，患者可以到医院做检查，但是更多的检查都会发现，身体并无大碍，这样又会进入到一个更加紧张、焦虑状态之中。
失眠会引起自主神经功能紊乱，恶性循环，所以要及时进行药物的干预处理，中断失眠，这样的恶性循环，就可以被终止，患者的生活质量就会显著的提升。患者需要在神经内科医生指导下，选择力度合适的药物进行干预处理。解决失眠的问题是非常重要的，因为它非常有利于长期的身体健康，避免各种各样的症状，对生活的影响。
心脏病有很多种类型，如果先天性心脏病、风湿性心脏病、高血压性心脏病、冠心病等。很可能属于早搏，去医院检查心电图，必要时检查24小时动态心电图。早搏可以见于健康人，也可以见于各种器质性心脏病人，早搏是一种表现，严重的、频繁的室性早搏还是有可能出现一定危险的。
不会得心脏病的，发生岔气时，可以及时做深呼吸，然后憋气，握拳由上到下捶打胸腔左右两侧，再缓缓做深长呼气，或在深吸气后，请别人握拳自上而下捶击胸背，或躺在床上垫子上反复滚动，使疼痛慢慢消失，或朝岔气的相反部位伸腰，并敲打岔气部位，很快就会缓解症状。
患有心脏病可以到心内科进行检查，心脏病患者需要做心电图检查，如果是心肌缺血或冠心病，需要服用药物治疗，平日要戒除抽烟饮酒的习惯，并且要注意多休息，不要让情绪波动过大，情绪波动大，而会诱发多种并发症。