血压低可以吃凉性东西吗

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性别女,年龄51岁,平时血压有些低,我想知道在饮食方面有什么要注意的吗,凉的东西可以吃吗?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
不要吃太多凉性的食物,多吃富含蛋白质和维生素的食物,饮食方面要注意营养搭配,可以多喝一些鸡汤等营养价值较高的汤,平时少吃油腻的食物,要适当锻炼身体,保持充足睡眠。
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一般来说,血压低可以吃以下食物:
腌制的鸡蛋、鸭蛋等含盐量丰富的食物可以帮助改善低血压的情况,低血压患者平时可以多吃,口服一些黄芪,生脉饮也能帮助血压恢复正常。建议患者在日常生活中,注意饮食健康,多吃新鲜的水果和蔬菜,多吃奶制品、牛肉、鱼肉、动物肝脏等蛋白质含量丰富的食物,保证营养均衡,保持心情舒畅,适当运动,比如跑步、游泳等,有利于身体健康。

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擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

血压低常有严重贫血、营养不良、心脏病、肾上腺皮质功能减退症,贫血常见的有头晕乏力、心慌气短、食欲不振、皮肤粘膜苍白、指甲扁平,肾上腺皮质功能减退症的有乏力、皮肤黏膜色素沉着、血压低、体重下降、食欲不振。去医院做个检查,血常规、心电图、肾脏B超。饮食要规律、营养要全面,不要挑食。

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血压低会出现头晕的症状,还会在站立的时候,突然眼前发黑,四肢发软、出冷汗、心慌胸闷、少尿等症状,严重时则会出现晕厥或休克。平时一定要注意,避免突然发生晕厥而摔伤。可以到医院详细检查一下,明确病因,对症治疗。

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血压低的人群可以吃山楂。
慢性低血压往往没有明显的不舒服。在临床上经常见到有血压升高而不伴有任何临床表现者。急性低血压需马上住院进行升压和其他对症处理。慢性低血压可不服药。如果出现了严重并发症或死亡时,就应该考虑使用药物进行抢救。低血压患者饮食方面并无过多忌讳,山楂可服,山楂消食化瘀,循环功能可得到适当的提高。

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血压低不建议吃三七粉。
三七又称血管清道夫,具有降低血液粘稠度、扩张血管的功效,可用于治疗高血压、动脉硬化、动脉硬化等心脑血管病。高血压的病人最好是去中医那里进行调理,同时还可以口服一些中药汤剂。另外在平时饮食方面要注意营养均衡、饮食搭配合理、劳逸结合、不能熬夜、过度劳累,要保持平和乐观的心态,坚持运动,逐步改善体质,恢复身体的平衡。如果血压偏低的话可以服用一些升压的药,三七粉只能起到辅助的作用,日常的饮食也要注意避免吃的太多,否则会导致心脏的血液回流不足。

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一般情况下,血压低可以吃樱桃,具体内容如下:
樱桃中含有丰富的维生素E和维生素C,对于控制血糖、收缩、降低血压有很大的帮助。另外,在血压较低的人中,还可以通过吃一些水果来起到降血压的效果。因此不管是高血压、血压低,都可以食用。如果高血压伴有大便功能,可以适当吃一些。但它是一种果实,应保持其鲜嫩清洁,以免造成拉肚子。

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