有心脏疾病的，一定要避免做剧烈的运动，可以通过快走慢跑等方式进行体育锻炼。打太极拳，打太极拳能够调整人的心境，对心脏疾病的是有很大帮助的。心脏疾病的在日常的生活里，一定要避免用力过猛，避免熬夜，避免情绪激动和压力不大，要保证充足的睡眠和休息，也要禁烟禁酒，清淡饮食，可以有效的预防心脏疾病加重。
心脏不好要做的检查如下：
心脏方面不好，需要及时到医院进行很多的检测，其中包括心电图、24小时心电图等，了解心肌缺血、心律失常等情况。还可以进行心肌酶的检测，心肌酶的指标是心肌梗死的重要标志，因此可以通过心肌酶的改变来判定是否会导致心肌梗死。还可以进行冠脉ct、冠脉造影等检查，了解到心脏的动脉血管的改变。
通常情况下，心脏不好的患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：
使用药物：心脏不好的患者可以按照医嘱使用琥珀酸美托洛尔缓释片、复方丹参滴丸、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗。
日常护理：心脏不好的患者应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，还可以适当的进行运动，比如做操、散步等，以促进身体的恢复。
如果心脏不好，老感觉心慌心跳加速。可以做个心电图或者动态心电图检查看看。精神因素引起的，避免不良的精神因素刺激，保证充足的睡眠。可以用补气养血安神的中药调理。如果有器质性心脏病如心肌缺血，需要配合药物调理。同时在生活中还要戒烟少酒：吸烟是形成心肌梗塞，中风的重要因素，应绝对戒烟。少量饮黄酒，啤酒，葡萄酒等低度酒可促进血脉流通，不宜喝浓茶，咖啡，烈酒。
首先可以肯定的说，这个是根本没有用的，增肌粉是推销保健品的人夸大了它的作用，增肌粉其实就是一种含蛋白比较高的食材而已，如果里面还有某些，能够增加肌肉含量的激素，虽然说能达到健美的目的，但是很有可能造成身体严重的损伤。要想真正改善自身的肌肉，可以多吃一些优质蛋白食物和维生素食物的摄入，再就是加强运动锻炼，当然，运动锻炼应该合理，最好在健康指导师的指导下进行肌肉功能的锻炼。
