一般情况下，石斛通常可以降血压，但是该药材不能完全替代药物，具体内容如下：
石斛有助于促进患者体内的新陈代谢，能增强患者的体质，还有滋阴生津的功效与作用。此外，石斛在一定程度上有助于控制患者的血压，有利于降血压。因此，患者可以遵医嘱使用石斛来降血压。但是，该药材并不能完全替代药物，如果患者高血压的症状比较明显，通常还需要坚持服用硝苯地平片等药物来进行治疗。
石斛中含有丰富的营养，石斛有降血压的功效，高血压尽量用食疗的方式，多吃一些富含营养易消化清淡的食物，要注意平时避免熬夜，不抽烟喝酒，多参加体育锻炼，提高身体素质和血液循环，不要吃垃圾食品，保持健康的生活状态，高血压是可以抑制的。
石斛是可以降血压的，石斛具有养生保健的价值。石斛可以有效促进人体的新陈代谢，提高人体免疫力，抗衰老，缓解疲劳，同时还有滋阴生津的功效。高血压人群可以适当用铁皮石斛来泡水代茶饮用，也可以煲汤，煮粥食用，发挥其降血压的功效。
中药石斛不能够降低血糖、血压，但是通过石斛的应用，对改善人体的内脏器官功能，调整糖尿病患者出现的相关症状有很大的效果。
比如石斛可以滋阴清热、益胃生津，针对糖尿病患者出现的津液亏少而表现为口渴、烦躁以及饮食出现异常，出现干呕、恶心等症状，都可以通过石斛进行辅助治疗。石斛对于糖尿病患者的并发症，包括视力下降以及烦躁、焦虑，情绪波动过大，都可以进行辅助治疗。
石斛在临床应用中最好是在医生的指导下合理进行应用，对改善患者的身体状况，促进胃液分泌、帮助消化、降低血压、调节心脏，都有一定的效果。
运动可以降血压，具体分析如下：
锻炼可以减轻体重，减轻压力，降低血压。有研究表明，在降低5-10kg的情况下，病人的收缩压会降低5-20mmHg，如果能坚持定期锻炼，则会降低4-9mmHg。对于高血压病人来说，锻炼是有一定的需求的，每周可以累积锻炼150-200分，适度的锻炼可以达到30-60分钟。锻炼时尽量不要出汗，不要在寒冷、闷热的地方锻炼。
常见的降血压的食物有蚕豆花、向日葵叶、胡萝卜、海带、菊花等等。
蚕豆花通常可以起到凉血止血的作用，也有降压的功效；向日葵具有很好的药用价值，而且对降血压有很好的效果，关键是没有什么副作用；胡萝卜里面含有琥珀酸钾以及烟酸等物质，因此有一定的降血压作用。患者血压如果持续不能下降，需要及时到医院进行治疗。