这是正常的生理现象，青筋实际上是静脉血管，里面流的是静脉血，颜色较深，因此呈现青色，人的手上的皮肤通常是比较薄的，更容易出现血管突出，平时注意低盐低脂高维生素饮食，要多进行户外运动。
突出有可能是存在静脉曲张的问题，可能是和个人的体质有关系在，没有明显的突出表现一般有可能只是生理性的变化引起的，可以复查一下超声来确定一下，就可以确定是否存在静脉曲张的一些表现，如果只是单纯性的出处，不需要特殊处理。在手臂和手背上出现静脉非正常凸起，意味着手臂上的血管和淋巴管可能出现阻塞，或者向它们输血的大血管（比如沿锁骨运行的血管）出现阻塞。
手上血管出现突出的情况，首先考虑是否是正常的静脉凸起，主要还是要看具体是否有什么临床症状。如果有明显酸痛，局部发红，肿胀的症状，考虑是不是由于血管炎症导致的。如果表面没有明显的红肿，没有明显的疼痛，考虑应该是一种正常的组织，不需要特殊处理。
因为脂肪层比较薄。手背上的血管比较表浅。缺乏脂肪组织包裹。血管充盈比较突出。偏瘦的男性青年大部分都是这样。相对来讲，偏瘦的体质浅表的血管静脉是比较明显的，当手臂下垂是静脉回流变慢，造成血管内的血液暂时增多，出现血管更加明显的情况，这种每个人身上均是相同的，不属于异常。
一般情况下，脚部血管突出可能是以下原因导致的：
如果血管内的气压过高，或是静脉瓣不完整，那么血液会受到引力的影响，从近心处流入远心处，下肢有大量的血块沉积，导致腿上的静脉血管凸出，诱发下肢静脉曲张，从而引起脚部血管突出。如果下肢血液循环不畅，造成下肢静脉血淤滞，导致深静脉血栓形成，从而出现血管凸起，进而导致脚部血管突出。
