自汗是指人体不受环境因素影响，不因劳累、天热穿衣过多、服用发散药物等因素。盗汗又称寝汗，发生在夜间睡眠时不自觉出汗，常常以头部、胸部、背部最为明显，醒后汗止。多汗症主要是指小汗腺多个部位产生过多的汗液，常累及腋窝、掌跖和腹股沟。
自汗多属虚，与气虚、阳虚之别，主要病机为阴阳失衡，腠理不牢，汗出，需要对症处理。
经常日间汗出不止，活动后尤为严重，兼见畏寒肢冷、神疲乏力等症状称为自汗。体质衰弱、长期病入膏肓者，气血亏虚，易患易出汗；咳喘日盛者，则因肺虚而气虚，筋膜松散，则因其发散而发汗。因暑热伤阳，或因湿热而生，或因表虚者稍感风寒，导致营卫失调，导致卫外失调，从而导致自汗。可以采用止自汗的中药来进行调理。
这种出汗有很多的原因，其中最主要的原因就是机体表面没受到保护，卫不固表。还有主要是由于体内的元气衰弱了，浑身的乏力动则出汗，素体虚弱，而元气的不足，那么可能会导致自汗。
自汗的治疗方法要以固表为主，与饮食和生活习惯还有先天因素有关。可以辩证服用中药进行调理，也可以用中成药，同时要加强锻炼，增强体质，平时要清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物。
表虚不固自汗恶风是人体的防御功能降低，不能抵御外来侵袭，出现了容易出汗、怕风的症状。表虚不固自汗恶风可以采用补气血的药物调理一下。近期平常饮食清淡一些，不要贪吃口味较辣油腻性食物。
对孩子自己来说，很容易出汗就像纯阳体质一样。对于成年人来说，即使在同样的环境中，儿童出汗也比成年人多，这并不意味着一定有异常。其次，孩子们在活跃或相对炎热的环境中出汗是很正常的。然而，如果在那种不知不觉的情况下有大量的汗水，比如睡觉，那么可能会有盗汗。但前提也应该排除，如周围环境过热等。
