从中医治疗方面来说，主张在低雌激素水平之下要调整身体的平衡，包括神经，还有精神躯体的症状平衡。中医辨证要根据临床的实际情况。以某个症状为主要的，比如潮热汗出比较多，这样的病人肝肾阴虚的辨证比较多。还有的人心烦气躁，精神忧郁或者是焦虑等，辨证是属于心肝火旺的比较多。
治疗更年期综合征最有效的方法是中药调理。在中药调理的同时一定要多出去走走，适量的户外运动是很有必要的，平时精神压力一定不要过大多，注意休息，保持睡眠，不要熬夜，养成良好的作息时间，要保持心情愉悦，家里人也一定要多理解，这样才能更快的调理回来。
更年期综合征是指女性在绝经前后，由于性激素含量的减少导致的一系列精神及躯体表现，出现一系列生理和心理方面的变化，如焦虑、抑郁和睡眠障碍等。建议到正规医院的中医科就诊，开取中药内服调理。平时自身调整情绪，饮食上低盐低脂饮食，少吃辛辣刺激食物等。
以补肾气调整阴阳为主。具体用药的时候就是清热不宜过于苦寒，祛寒不宜过于辛辣，更不能功伐太过，强调调养以固肾为主，兼以疏肝健脾。多加沟通，多加关爱，多参加户外活动。
女性随着年龄的增长出现更年期是一种很正常的现象，不要太拘束，可以一点点的缓解。平时在生活上可以均衡饮食，饮食以清淡、低盐、荤素搭配、粗细搭配适度为原则，补肾食物，多食富含蛋白质、钙质和维生素的食物，适量参加体育锻炼4良好的作息习惯，充足有质量的睡眠。
女性更年期综合征是由于女性肾气渐衰，冲任亏虚所引起的，与体内阴阳失衡、脏腑气血失调有关。更年期综合征中医在药物调养治疗的同时，也注重心理调养的作用。首先应该知道更年期是一个正常的生理变化过程，不必过分焦虑，从而解除思想负担，保持乐观情绪。