中医认为红心柚子性寒，有清热、化痰止咳的功效，所以常吃红心柚子不但不会上火，还有一定去火的作用。柚子富含维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素、钾、磷等。具有很高的营养价值。它还可以健脾、消胀、宽胸、理气，治疗我们脾胃不和，吃东西不香，或者腹胀，食欲不振。另外它还可以解酒、去火、预防中风、降血糖等功效。吃红心柚子并不上火，但一次过多的食用红心柚子会影响肝脏解毒，使得肝脏受损，还会出现头昏、恶心、心悸、心动过速、乏力倦怠等中毒症状。而且柚子性寒，具有清热的功效，过多的食用红心柚子会造成身体内部寒气过大，从而导致腹泻。所以每次食用红心柚子最多不要超过半个。
其实柚子本身是寒性，这寒性的东西，本身不会上火，柚子和橘子不一样，橘子是上火的，像柚子，橙子都是属于寒性的，它可以清火，它不是上火的，柚子除了这个作用以外，它还可以健脾、消胀、宽胸、理气，治疗我们脾胃不和，吃东西不香，或者腹胀，食欲不振。另外它还可以解酒、去火、预防中风、降血糖等功效。柚子富含维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素、钾、磷等。具有很高的营养价值。脾胃虚寒、大便很稀的人群，尽量就不要吃柚子了，多吃一些苹果和橘子。
没有月子上火吃什么最降火的说法，一般来说，吃绿豆汤、苹果、杨桃、桃子、白菜、芹菜等比较降火，具体内容分析如下：
坐月子，可能是因为高蛋白，高热量的食物，休息不好，带孩子累等原因导致上火。这时候可以通过吃一些食物来达到降火的效果，比如喝一些绿豆汤，可以清热降火；可以多吃苹果、杨桃、桃子等水果，能起到去火的作用；也要多吃蔬菜，如白菜、芹菜等。还要多喝水，这是最好的去火方法。房间不能太干燥，需要保持湿润；最后，需要更多的休息和更好的睡眠。
适当的吃瓜子是不会导致上火的，但是吃太多瓜子或者是吃一些炒的瓜子，添加了一些香料的瓜子，同时还有体质容易上火，这样吃多了就会出现有上火的症状。同时吃太多的瓜子还会出现有舌尖麻木，也有可能还会出现有口腔溃疡，咽喉肿痛的一些症状，所以在吃瓜子的过程中尽量要配合多喝水。
根据中医的说法，柚子是去火的。柚子属于寒凉性的水果，食用柚子可以清热解毒，补充人体所需的维生素以及影响物质。若是您上火，可以通过适量食用柚子达到去火的目的。柚子虽然可以去火，但需要注意不要过量食用，防止发生腹泻。