猪腰味甘，性平，咸，归入肾经，具有强腰，补肾，益气的功效，对于肾阴虚引起的腰酸腰疼，遗精，盗汗，水肿，耳鸣，耳聋的症状有辅助治疗的作用，猪腰里含有较高的蛋白质，碳水化合物，脂肪，铁，钙，磷和维生素等，能起到美容养颜，提高身体免疫力的作用，在日常生活中，猪腰经常作为药食两用的食物，还可以跟山药，枸杞子煮汤饮用，具有很好的滋补作用。由于猪腰里胆固醇含量较高，所以血脂偏高和高胆固醇的人群不宜食用。
猪腰有一定的补肾作用，可以加点中药一起去煮，平时的话，适当的吃猪腰也是可以的，也可以吃鸡，韭菜生蚝。平时注意日常饮食营养的均衡，适当的进行体育锻炼，增强身体素质。
大蒜蒸冰糖的功效促进胃肠蠕动，改善消化，大蒜蒸冰糖可以消灭和抑制肠道幽门螺旋杆菌和大肠杆菌，能够调节肠道的菌群紊乱，对于预防和治疗腹泻，同时可以改善肠道运动，可以辅助治疗胃肠道疾病，还可以促进消化，增加食欲，改善消化不良。冰糖蒸大蒜可以止咳化痰，特别是糖本身具有止咳的作用。
化痰止咳，清肝润肺，清热解毒。最好在秋冬季节进行服用，对于对抗气候干燥、湿润肺部、预防一些疾病，具有很大的益处。可辅助治疗呼吸道的疾病，像慢性支气管炎、阻塞性肺气肿，还有支气管哮喘，甚至对于慢性咽炎、百日咳等疾病，有一定的辅助治疗作用。
一般来说，小儿支气管炎可以吃梨蒸冰糖，但是应该适量。
通常梨和冰糖煮了之后，能够有效的补充体内所需的水分，还可以够起到滋阴润肺的效果，对于小儿支气管炎有比较好的缓解效果，所以小儿支气管炎可以吃梨蒸冰糖。但是最好是服用比较温热的梨蒸冰糖，防止一些寒凉的食物刺激咽喉和气管部位的黏膜，而且应该适量的吃梨蒸冰糖，以免影响胃肠功能，导致病情加重。
大蒜蒸冰糖一般治寒咳
大蒜冰糖水一般的话对风寒感冒引起的咳嗽比较有效果。咳嗽如果频繁需要去医院进一步的检查清楚病因，如果合并有感染需要抗感染治疗，配合止咳化痰对症治疗。
禁忌：得了风寒应忌辛辣刺激性食物，补充充足的水分和蛋白质，促进机体恢复。
