脾胃虚寒的患者，平时可以吃一些温热的食物，比如牛肉，韭菜，羊肉，狗肉等。也可以口服生姜红糖水进行调理。
除此之外，可以口服一些温胃的药物，比如附子理中丸、小建中颗粒，香砂养胃丸，温胃舒颗粒，黄芪建中颗粒等。
在日常生活中，饮食营养要均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当的运动，比如慢走、打球等，有利于身体的健康。
主要是由于平时不注意饮食卫生，长期的吃辛辣刺激食物过多，饮食不规律而出现的胃肠道消化功能紊乱导致的消化不良以及口臭的症状。口服药物功能，平时养成良好的饮食卫生习惯，多吃蔬菜水果。
儿童脾胃虚寒中成药选择能温阳健脾的药物，脾胃虚寒的人除了脾虚的症状外会出现明显的虚寒表现，怕冷，吃凉东西就会腹痛拉肚子，有中焦阳气不足的表现。治疗时需要避免食用生冷不消化食物以及辛辣刺激性食物。
一般来说，脾胃虚寒吃以下中药好：
引起脾胃虚寒的主要病因是不健康的饮食习惯，临床上症状多表现为腹胀、腹痛。通过中医药进行治疗，可以选择四君子汤来治疗脾气虚。还可以辅用健脾温阳的药物。
建议患者注意饮食清淡营养，不要吃具有辛辣刺激性的食物，同时还需要养成良好的生活习惯，避免熬夜，戒烟戒酒，加快身体的恢复。
脾胃虚寒可以吃温性的水果。
一般情况下，脾胃是人体进食后食物消化及运化的关键，但是水果的糖分含量比较高，增加脾胃的负担，所以不建议患者吃水果。若是想要吃，那么就可以吃一些榴莲、荔枝、龙眼等温性的水果，还会因体质的不同，可能会引起上火。
此外，日常生活中要注意个人的饮食，不要食用生冷、辛辣等食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，要适当的进行运动，多注意休息。