紫苏叶的治疗失眠的效果很一般，基本上没有治疗失眠的作用。紫苏叶的主要功效是可以散表寒、行气宽中、可以安胎、解鱼虾蟹毒。在临床上和日常生活中，紫苏叶都可以进行应用，可以作为食材，也可以作为药材。
失眠百合紫苏叶可以吃。
百合和小叶属于中药，可以治疗失眠。百合具有滋阴润肺、清心安神的功效，小叶具有牛肝解郁、宽心解郁的功效，两者结合使用可以治疗失眠。一般中药的作用比较温和，对早期、临时、轻度失眠有一定效果，但失眠症状严重的话，仅仅依靠百合和小叶不能达到预期的效果，还需要同时应用具有真正催眠作用的西药。
紫苏叶不能治失眠。紫苏叶的作用如下：
1、紫苏叶是一味中药，它的作用是辛温解表、行气、散寒、宽中，常常用来治疗感冒，即感冒初起、身体受寒、流鼻涕、咳嗽等。
2、紫苏叶有行气、宽中的作用，有的时候在脾胃郁滞的情况下出现的恶心、呕吐、脾胃不和，也可以用它来进行治疗。
3、搭配白百合，可以理气安神，达到调和脾胃、镇静安神的作用。
紫苏叶是一种辛温解表的中药，具有发表散寒，行气宽中的作用，一般都是用它治疗风寒感冒，比如很轻微的风寒感冒初期，流清鼻涕可以用这个和葱白熬水喝，起到祛风散寒的作用。另外还可以行气宽中，比如脾胃气机瘀滞，出现胸闷，呕吐的症状，可以用它来治疗。还有吃螃蟹这类寒性的海鲜的时候，用这个做配伍，可以中和螃蟹的寒性。但是此药没有治疗失眠的作用。
百合苏叶治失眠效果好。
百合具有养阴润肺、清心安神的功效，苏叶具有疏肝解郁、宽胸下气的功效，两者合用能治失眠。一般中药的作用比较温和，对早期的、临时性的、轻度的失眠有一定作用，但是如果失眠的症状比较严重，单纯依靠百合和苏叶则达不到预期的效果，还需要同时应用具有镇静催眠作用的西药。失眠常常和精神紧张、压力大、焦虑、抑郁等情绪因素有关，所以必要时还需要应用调节神经的药物一起治疗。除了药物之外，养成良好的睡眠习惯同样重要，不要熬夜，以免生物钟发生紊乱。
