车前子泡水喝具有利水通淋，止泻，清肝明目，清热化痰的作用。可以用于清热利尿，对于小便不利，腰膝酸肿的人，有一定的作用。还能用作止泻，止咳化痰，清肝明目。孕妇是不能服用的。
桑葚叶泡水喝对于女性而言，有桑葚叶泡水喝有美容养颜的功效，因为长期用桑葚叶泡水喝，可以去除脸上的黄褐斑，用桑葚叶泡水喝可以降低血糖，用来治疗高血糖，桑葚叶泡水喝可以抗血栓、抗动脉粥样化，用来预防各种心脑血管疾病，桑葚叶泡水喝具有清肝明目的作用，可以用来治疗目赤肿痛。
车前子具有清热利尿，渗湿止泻，化痰止咳的作用，一般对于小便不通畅，水肿，黄疸，咳嗽痰多，肝肾阴亏，头昏眼花都有不错的效果。车前子是利尿的药物，不宜长期服用，如果长期服用的话，会造成水电解质紊乱。
山豆根泡水喝有清热解毒，消肿利咽之功效，常用于火毒蕴结，乳蛾喉痹，咽喉肿痛，齿龈肿痛，口舌生疮。咽喉痛，注意不要吃辛辣上火的东西、多喝水、不要着急上火，少吃高热量的东西。
首先是健脾益胃功效，可用于治疗因脾胃虚弱所致的消化不良、食欲不振、便秘等症状，适合胃不好的患者饮用。其次是健脑益智功效，人参可为大脑提供所需营养物质，有利于增强大脑发育，从而增强记忆力和学习能力。但是不能贪多，不然会出现胸闷、气短的情况。
有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。蒲公英植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分。泡水喝可以治热毒、湿热、黄疸、牙痛、咽痛、治急性乳腺炎、淋巴腺炎、急性结膜炎、感冒发热、急性扁桃体炎、急性支气管炎、胃炎、肝炎、胆囊炎、尿路感染等。