通常来说，清热祛湿粥效果比较好。
清热祛湿粥是一道传统药膳，通常是使用木棉花、赤茯苓、川萆解、灯芯花，以及入赤小豆、白扁豆、薏米仁、芡实等原材料制作而成，有助于清热祛暑，一般适用于因暑热引起的小便不利、胃滞不适、腹胀脘闷等症状，所以如果出现上述不适的症状，患者一般可以适量吃清热祛湿粥，效果通常比较好。
通常情况下，清热祛湿排毒一般吃二丁颗粒、湿毒清颗粒、龙胆泻肝丸、甘露消毒丹、肤痒颗粒、清热暗疮片、珍珠暗疮片、排毒养颜胶囊等药物。具体分析如下：
以上药物都能起到清热祛湿排毒的作用。对于湿毒内盛所致的皮肤瘙痒、肿毒、痤疮、粉刺、毛囊炎、湿疹、黄疸、胆囊炎等病症均有一定的疗效。但患者应在医生的指导下吃这些药物。
脑梗死如果不用药物，可能会留下很严重的后遗症。药物主要用于治疗脑梗死，具有促进恢复和治疗功能障碍的功效。如果不服用药物，可能会影响到大脑的康复，从而导致严重的后遗症瘫痪在床，甚至会导致吞咽困难，喝水呛咳等功能障碍。此外，还有呼吸道感染、呼吸道感染、褥疮等呼吸道疾病，严重者可致人于死地。对于脑梗死患者，可以通过服用药物来改善血液循环和血管的硬化，从而稳定斑块，从而防止脑梗复发，从而达到控制病情的目的。
湿气重要少食油腻食物，多吃蔬菜，温性的食物要少吃，比如，牛肉、羊肉、辛辣的东西。想快速祛湿应喝思美人茯苓玫瑰花茶，利尿排湿排毒，喝茶润喉清热，适当运动对祛湿也有帮助。
孕妇是可以喝清热祛湿汤的，红豆薏米是非常不错的选择，喝薏米红豆汤，效果很好，对孕妇也没有什么影响，热祛湿汤可以帮助孕妇很好的去除身体里的湿气。如果湿气很重的孕妇，不仅要喝一些营养品祛湿，在日常生活中也要努力调节身体里的湿气。
不用药物可以降低血压，平时要注意多吃高盐、少脂肪食物、多吃一些绿色蔬菜、水果、戒烟、节制、规律的生活作息、保证充足的睡眠、减少压力、增加运动等。如果经上述积极的生活方式调理3-6个月，平时血压仍不能控制在140/90mmHg以下，还是需要口服降压药进行治疗的，需要遵医嘱来服用药物，切记不可擅自用药。
