生姜贴肚脐，如果使用时间过长会造成皮肤的损伤，容易起泡后造成感染。还可能造成上火，因为生姜性热，而肚脐是人体外界与内最接近的地方，湿热患者以及阴虚火旺患者使用生姜贴敷肚脐很大程度会造成上火的症状，所以也不可以滥用，要搞清自己的体质，是否适用于自己的体质，确定后再进行用药。
一般情况下，经期是否能用生姜贴肚脐，需要具体情况判断。具体分析如下：
通常来讲，生姜是一种中药名，属于主要解表散寒药范畴，其具有解表散寒，温中止呕，温肺止咳等功效。对于体质虚寒或宫寒夹瘀的患者，肚脐贴生姜具有温经散寒的作用，有利于月经顺利排出。如果体质实热或湿热内蕴的患者，贴生姜会加重其热势，导致经血凝固。
生姜贴肚脐几乎没有副作用，只是证型不符合容易出现口干，上火等不适。生姜性温，具有健脾和胃止呕的作用，外用一般用生姜汁调敷药物后贴敷脐部，很少用生姜直接贴敷脐部的，除非恶心，晕车。
拔罐是可以祛除湿气的。拔罐会有通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用，高热抽搐皮肤溃疡、水肿、大血管处以及孕妇腹部、腰部等部位不宜拔罐，拔罐时间较长可能会出现水泡，拔罐后不能立刻洗澡。
吃红豆薏米粥可以祛除湿气，红豆有健脾止泻消肿的功效，而薏米有很好的除湿作用，红豆薏米加水煮熟有很好的利尿、除湿的功效。水芹可以清热利湿的功效，止血，降血压。所以平常可以多吃水芹，或炒菜或凉调都行。