足三里位置在腿里面的骨头叫胫骨，外面的骨头叫腓骨。小腿前面能摸得到的有一点棱角的，像家里面菜刀刀背一样的骨头叫胫骨。摸到这个骨头之后。我们用大拇指的指肚从下往上推，当感觉到推不动的时候，拇指所在的地方就是足三里。
膀胱是人体的储尿、排尿器官，有储尿、排尿的作用。人体泌尿系统由肾脏、输尿管、膀胱及尿道组成。肾脏产生尿液，经输尿管流到膀胱储存，达到一定量后，神经支配膀胱相应的肌肉将尿液排出。如果膀胱发生疾病，会导致人体出现一系列症状，如尿频尿急、感染、尿痛发热、血尿、疼痛等。
一般是没有什么影响的，不过在常见致病腹泻上比较少用到生，只要是在正规医院治疗就没有事的，如果真的还不敢这样子的话，也可以采取一些药物治疗的，吃一些止泻的药物，这样子也可以的。
足三里是足阳明胃经的穴位。位于小腿的外侧面犊鼻下三寸，简便取穴方法是找到小腿的外侧面儿，膝盖的凹陷处，也就是所说的膝眼，用自己的食指、中指、无名指、小指并排，然后食指近拇指的一侧缘靠近膝盖的凹陷处，小指的外侧缘与胫骨的交叉点，就是足三里，也就是离膝眼有四横指的距离，是足三里的位置。
足三里部位疼痛考虑一般是由于气滞血瘀导致的疼痛多是提示脾胃不合，或者是脾胃虚弱气血虚引起的，和肾虚没有必然的联系的，可以自己局部按摩，以及增强脾胃调理的。
中泉穴，是一个经外奇穴，具体位置在背侧横纹中，指总伸肌腱的凹陷处。具体取穴时，手作鹰爪状，在食指肌腱的桡侧，背侧腕横纹上，就是中泉穴。中泉穴有宽胸散结，止咳平喘的作用，可以用于胸闷，胸痛，咳嗽，咳痰黏稠，喘息，胃痛，掌中热等的治疗，临床常用于冠心病，心绞痛，心肌炎，扩张型心肌病，急慢性支气管炎，肺气肿，支气管哮喘，胃炎等的治疗。