可以多吃梨子,梨是民间止咳用的最多的一种水果,有生津止渴、清热止咳的功效。还有就是苹果,对治疗嗓子嘶哑、预防咳嗽有一定的作用。还有杏仁,杏中含有苦杏仁甙,有温肺散寒、镇咳祛痰的功效。
感冒咳嗽不可以喝绿豆汤。因为在感冒期间胃肠道里面的消化酶会受到一定影响,因此感冒期间胃肠道功能,消化能力会非常差,此时喝绿豆汤很容易会出现消化不良的症状,还会出现腹泻情况。另外在感冒期间,如果正在服用药物而喝绿豆汤,还会起到解毒作用,会降低药物的药效,令疾病得不到快速治疗的效果。感冒期间要忌口发物和辛辣刺激的食物。
感冒以后,出现咳嗽这一不适症状,是可以喝鱼汤的,首先鱼汤要适量食用,以免引起腹胀,其次是鱼汤的做法,一定要清淡,不可添加任何调味品和辛辣刺激的东西,不能过于油腻。鱼汤的营养成分也是非常丰富的。
感冒咳嗽大多数是可以喝鲫鱼汤的,鲫鱼汤中优质的高蛋白质比较丰富,而且鲫鱼汤比较容易消化,对于感冒咳嗽的患者来说,喝鲫鱼汤不仅可以补充身体所需要的优质高蛋白质食物,还可以增强身体的体质,提高身体免疫力,也不会对肠胃造成太大的负担,在感冒咳嗽期间,不仅可以喝鲫鱼汤,同时也可以喝皮蛋瘦肉粥以及小米粥和面条之类的食品,这种食物较容易消化,而且吸收比较快,同时也可以吃维生素比较丰富的新鲜水果蔬菜,但是不要吃过于油腻食物。
感冒咳嗽是风寒感冒就可以喝姜汤。在冬季,由于风寒受凉而引起的咳嗽,可以喝姜汤,生姜性温,入肺、脾、胃经,具有解表散寒,温肺止咳的功效,适合风寒感冒,肺寒咳嗽引起的感冒咳嗽可以喝姜汤。但在夏季,由于风热感冒引起的咳嗽,不宜饮用姜汤,否则会加重病情。另外,夏季暑湿感冒,痰液多,不宜饮用。因为喝了姜汤会导致痰多,对感冒咳嗽有一定的影响。
感冒咳嗽的时候最好不要喝奶茶。奶茶是甜性的居多,甜性的物质可能会导致患者生内热,痰液增多,不利于感冒咳嗽症状的缓解。同时奶茶含有许多的添加剂,可能会导致患者进一步的消化吸收不良,在这段时间里要注意饮食清淡,不要食用辛辣和油腻的食物。在感冒咳嗽的时候要及时服用一些药物。一般来说,如果没有并发症,一周左右就会有所好转。