香菇炖鸡汤挺好的,香菇中的香菇嘌呤有较强的抗病毒功能。鸡汤能将感冒病毒排出体外,帮助人赶走流感,因此,若将香菇与鸡肉一起炖汤食用,其防治流感的作用更强。对于反复感冒、出汗较多的气虚患者,还可加入10枚大枣一起炖汤食用。
感冒时适当喝点鸽子汤,能够缩短病程,减轻症状,加快康复。但是如果患者属于过敏体质,已经明确鸡汤等这些高蛋白的食物是过敏原,时候就不能喝了,否则会加重症状。感冒时体内有病原体入侵,发生了炎症反应。鸽子汤含有大量丰富的维生素、微量元素以及丰富的优质动物蛋白、氨基酸还有众多的天然的抗菌因子。这些丰富的营养成分,能够提高机体的免疫力,对于抵抗病原体是非常有益的。
感冒是可以喝排骨汤的,排骨汤含有丰富的蛋白质和胶原纤维可以增强体质、补充营养、促进感冒康复。还需要多吃水果可以补充水分防止大便干燥,也有加快新陈代谢的作用。
通过饮食或者锻炼身体的方式可以预防春季感冒。在春天出现感冒的原因有多种,一般是由于天气的气温不正常,也有可能是天气比较干燥,如果自身免疫力低下,很容易被细菌侵入,从而出现感冒。因此在饮食上可以多吃一些含有蛋白质的食物,例如鸡肉、牛肉等,也可以多吃一些豆制品,能够补充身体当中所需要的营养成分,让营养均衡。
感冒不可以喝沙参玉竹枸杞子红枣汤,可用白萝卜姜洗净后各切十片,放锅里加水加红糖,盖上锅盖煮开后再煮十五分钟即可。隔时喝,临睡前喝最后一杯。第二天即可愈也。(大概四杯左右)现在去买来煮,明天即可康复。或者最简单点,喝点姜茶也可以的。
宝宝感冒咳嗽有痰可以喝梨汤的,梨味甘、微酸、性凉,入肺胃经,具有润燥、清热、化痰、解酒的作用。用于治疗由热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症,也可用于内热所致的痰咳、咳喘等症。