平时吃些木耳，动物血，海带类的菜，对清除肺部的垃圾有一定的帮助，因为环境无法改变，尽量有时间多呼吸新鲜空气，记住，不要再吸烟，会对肺部影响更大。建议多喝水，可以吃些水果。
随着人的长大，人体内垃圾，毒素会越来越多，影响人生活质量，得病率大大增加，而清理血管的方法也有好多，在人们平时吃的食物当中就可以清理。可以清理血管内垃圾的食物有木耳，可以清理肠胃内毒素。黄瓜，可以清热解毒。绿豆，可以清热解暑，人们生活中消火的必备食物。
清除子宫垃圾通过食疗是很难达到目的。合理的饮食，适当的运动，有利于增强机体的免疫力，从而对于子宫内膜垃圾的清除有一定的帮助。对于子宫垃圾，通常是指宫腔残留，或者是黏膜下肌瘤，或者是宫内节育器等，另外还有可能子宫内膜炎症或者不典型病变，严重者还可能考虑子宫内膜癌。因此对于不同病情要考虑其病因，根据检查结果就因治疗。
一般来说，吃什么通血管清理血管垃圾。具体分析如下：
黄芪、三七、全蝎、天麻、红花、藏红花等药物改善血管内环境，能起到通血管清理血管垃圾的作用。此外，维脑路通、复方丹参滴丸、银杏叶提取物、丹参川芎嗪等药物，在医生的指导下合理地选择用药也有通血管清理血管垃圾的效果。
日常生活中，应当尽量限制患者抽烟和饮酒，养成良好的生活习惯。
脚崴了是软组织挫伤，可选食具有行气活血、消瘀止痛作用的食物，如三七、葱白、橘皮、玫瑰花、螃蟹、油菜、慈姑、茄子、山楂、丝瓜、猪血等。但一定要注意，如果还有出血现象，则不宜选用。
