着凉感冒后要热水澡，好好休息一下，把体内的寒气通过汗液蒸发掉，可以缩短病程，把湿了的衣服换了避免加重感冒，平时多喝热水，多吃水果保持营养均衡，有规律的作息，这样可以增强抵抗力，让病毒更快的排出体外。
在感冒的时候胃肠道功能是非常的弱，通常感冒了可以喝一些温开水比较好，这样更有利于病情的恢复，温开水能够很好地促进身体出汗，所以对于病情是有着一定的好处。
怀孕感冒咳嗽有痰可以服用生姜红糖水好得比较快，如果不喜欢生姜味也可以通过蔬菜和水果来治疗，首先是萝卜水：能生吃的朋友生吃，不能生吃的把萝卜打成丝然后加水蒸煮，喝萝卜水。水果的话可以将梨和水加在一起自己蒸的，如果喜欢甜，可以少加一点水，雪梨治疗感冒咳嗽有痰也不错。
孕妇感冒时，原则上不宜服药，由于普通药物可经胎盘而对胎儿产生作用。若只是有流鼻涕的现象，打喷嚏之类的病症的话，可多饮水，风寒感冒时可饮生姜红糖茶，风热感冒的可以尝试银花豆豉粥之类的。另外还有一种情况就是感冒发烧的孕妇一定要及时就医。
若症状较严重，或有发烧等表现，需前往当地医院进行检查和诊治，开展药物调理。
如果感冒的症状不是特别严重，这期间可以通过食疗的方法来进行治疗，比如说可以吃一些新鲜的水果、蔬菜，像苹果，柚子，橙子等都是可以的。另外，也可以吃一些清淡温热烂熟容易消化的食物，像小米粥，蔬菜粥，南瓜粥，馄饨，小米粥。怀孕期间的女性自己要多加注意，尽量使自己不要生病感冒。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
感冒后可以选择清淡易消化的粥。比如青菜粥、山药粥、鱼肉粥等，可以补充身体的营养需要，提高身体的抵抗力，缓解身体的不适。感冒主要跟受寒着凉以及熬夜有关系，病毒感染导致，如果不继发细菌感染的情况下，病程在一周左右就会自愈。平时要避免辛辣油腻的食物，饮食应该清淡，适当多喝水，适当进行运动锻炼，增强体质，预防感冒。