用嘴呼吸会对肺部造成一定的伤害，而且嘴会变形，呼吸道黏膜、肺部的黏膜会受到影响，而且长期用嘴呼吸，会造成短暂的缺氧，而且头会发懵，长时间对大脑的发育也会造成一定伤害，而且会造成血气不足，所以一定要调整睡姿，避免的发生。
一般孩子用嘴呼吸是由于鼻塞引起的，用嘴呼吸，可引起口唇及口腔粘膜干燥，还会导致下颌前伸，出现咬合关系不正常的现象。
主要分为儿童和成人。儿童如果长期的睡眠打呼噜、张口呼吸，很容易形成腺样体面容。这样的患者表现为上颌骨变长，腭骨高拱，嘴唇肥厚，上列牙突出，牙列不整齐。如果时间长，能会影响孩子智商的发育。
建议：及时到医院检查治疗原发症，晚上睡觉也要注意养成闭口呼吸的习惯，平时注意饮食清淡。
儿童张口呼吸戴矫正器管用，首先通过耳鼻喉科医生会诊后，必须到儿童口腔科就诊，戴上一个口呼吸矫正器，能够极大改善张口呼吸的习惯，口呼吸矫正器上有两个孔，戴上后它并不完全阻挡口呼吸。
儿童张口呼吸戴矫治器是有用的。给戴上一个口呼吸矫正器，能够极大改善张口呼吸的习惯，口呼吸矫正器上有两个孔，戴上后并不完全阻挡口呼吸。通过戴上呼吸矫正器，能够逐渐改成鼻呼吸。同时配合唇肌训练，能改善的口呼吸。口呼吸调整不容易，需要病人很好的配合和家长的配合。
治疗晚上睡觉张口呼吸，口腔很干就应该到正规医院检查是否有鼻炎问题而导致的，平时应该多喝水。还要治疗原发病，保持鼻腔通畅，用鼻子呼吸就不会口干了。另外可能是睡觉的环境不舒服。
可以通过物理手段进行治疗。
一般的临床上出现的张口呼吸，多数是由于鼻腔堵塞引起的。如果是鼻部的原因引起的张口呼吸，可以通过手术治疗来解决。如果张口呼吸是由于牙齿外突的原因引起的，那么只能通过手术矫正来进行缓解。
建议去在医生的建议下进行矫正，平时多注意养成良好的习惯，平时也要合理锻炼，坚持做有氧运动，注意养成良好的生活习惯。
