感冒做运动好不好

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我已经感冒好几天了,导致这几天他特别的没有精神,我今天打算出去跑步,感冒期间做运动好吗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
何洁 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。
在感冒期间不要做运动的,如果运动量过大,只会越来越严重,因此在感冒的时候是不能做运动的,在感冒后一定要多喝水,还可以有效的促进体内毒素排出,多休息保证睡眠时间。
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相关问答

感冒去汗蒸不好。在感冒的时候身体的抵抗力以及免疫力是比较虚弱的,如果再进行汗蒸可能会导致感冒越来越严重,症状严重者还会出现肺炎。主要是在进行汗蒸,是身体的毛孔是打开的,寒气会不断地侵入到身体当中,因此会导致发热的现象。在感冒期间还需要及时观察自身发热的状况,如果温度过高,需要在医生指导下,及时通过退热药物进行治疗。

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感冒了需要根据自身的感冒的严重程度来判定,是否有有输液的必要。如果患者的感冒比较严重,同时伴有并发症,例如肺炎、心肌炎、肾炎等,类似这种情况是需要输液治疗缓解症状,药物通过输注迅速到达血液,防止效应使药物更容易到达病灶,药物的效果更容易发挥。治疗期间多注意休息,不要过度劳累,保证足够的睡眠时间。适当的增加一些体育锻炼,提高身体的免疫力和抵抗力。

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感冒打乙肝疫苗通常效果是不好的。感冒期间通常是不建议打疫苗的,打疫苗的时候是需要保证身体的健康感冒,可能会出现发热的现象,打完乙肝疫苗以后,可能会刺激身体产生免疫反应部分的人群,也会出现发烧,如果两者一起的话,可能会让疫苗产生不良的反应,严重的话还会出现糜烂、水肿等等,如果出现感冒,最好推迟7天左右,在接种的时间来临的时候要特别的注意,避免出现感冒。

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一感冒就吃药一般是不好的。
因为感冒药也是药是药三分毒,如果经常吃药就会对身体造成一定的副作用,如果在感冒期间出现的情况比较轻微,可以通过饮食方面进行调理,比如多吃一些新鲜的蔬菜和水果,适当的进行体育锻炼,增加身体抵抗力,如果感冒的情况比较严重,应该在医生的指导下,通过口服药物的方式进行缓解。在日常生活中还应该避免辛辣和刺激性的食物。

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在感冒期间不要做运动的,如果运动量过大,只会越来越严重,因此在感冒的时候是不能做运动的,在感冒后一定要多喝水,还可以有效的促进体内毒素排出,多休息保证睡眠时间。

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用放血疗法治疗感冒,理论上来说是可行的,但是放血疗法是建立在人体经络学基础上的一种疗法。不但需要懂人体经络和气血运行,还有许多禁忌,并非简单的刺破皮肤出血就可以了,必须专业操作。而且感冒放血疗法是针对风热感冒,主要是起到开窍泄热的作用。所以治疗感冒需要根据感冒的类型分析,针对性的使用合适的药物治疗。

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